ƏSas Həyat Tərzi Birbaşa məşqçisindən Drake kimi necə düzəlmək olar

Birbaşa məşqçisindən Drake kimi necə düzəlmək olar

Hansı Film GörməK Üçün?
 
Bu uyğun gəlir.Kevin Winter / Getty Images



Dostlarıma bir neçə həftə əvvəl Drake'nin şəxsi məşqçisindən reportaj aldığımı söylədiyim zaman, onlar rədd etdilər.

O qədər uyğun deyil, israr etdilər.

Doğrudanmı bu kəsilmişdir? Onlar soruşdular. Buna görə onlara bəzi dəlillər təqdim etdim. İnstagramı qaldıraraq sərgi təklif etdim TO , B , CD. . Geri çəkilib Şampan Papasının əslində olduqca şiş olduğunu etiraf etdilər.

Sonra Drake-in məşqçisi Jonny Roxx ilə çalışdım. İndi tam inamla deyə bilərəm ki, Drizzy olmalıdır uyğun olmaq GapFit-in ev sahibliyi etdiyi tərlədiyim seans qısaldılmış bir güc təhsili sinfi idi, dörddə dördə bölündü (Roxx iddia etdi ki, bir futbol oyunu kimi), saysız-hesabsız çömbəlmələr, üçbucaqlı təkanlardan sonra yorğun və acı oldum, çiyin presləri və burpees.

Jonny Roxx hərəkətdədir.Nəzakət GapFit








Roxx, Torontoda Aubry Graham ilə birlikdə böyüdü və bu, OVO üzvü olan bir kart statusunu izah etdi. Ancaq həqiqətən Drake ilə 2011-ci ildə, sərbəst buraxmağa hazırlaşdığı dövrdə işə başladı Özündən müğayət ol. Hər kəsin soruşmağa başlamasından təxminən dörd il əvvəl olduğunu qeyd edə bilərsiniz Drake nə vaxt bu qədər şişdi? Artıq şişmiş olduğu üçün rapçi onu saxlamalıdır.

Güc təhsili, ürək işi və bərpa ilə gündəlik bacardığımız qədər qarışırıq, Roxx Braganca-ə Drake-in yolda necə işlədiyini izah etdi. Boy, üç ay boyunca Avropada zaqlı və 28 Martda bükülmüş Dünya Turu zamanı Roxx Drake'i cədvəldə və formada saxladı.

Hər şoudan əvvəl [məşq] etməyimizə qədər olduqca uyğun olduğumuzu izah etdi. Bəzi günlər ağırlıq təhsili, güc təhsili alacağıq, digər günlərdə fiziki bir terapevt gəlib yumşaq toxuma və bərpa işləri aparacağam. Drake-in çıxış etmədiyi günlərdə ümumiyyətlə məşq etmirlər, amma bəzən komandanı basketbol oyunu və ya peyntbol oynamağa getmək üçün toplayacaqlar.

Bir tərəfdar kimi əyləşinNəzakət GapFit



Bəlkə də, bu Instagram tank çəkilişlərinin hamısından bəlli idi, amma çəkilmələr və itələmələr Drake-in ən sevimli hərəkətlərindəndir; o, bunu etmək məcburiyyətində qalan hər kəs kimi burpeesin böyük bir pərəstişkarı deyil.

Bəli, əlbəttə ki, Drake idman edərkən öz musiqisini dinləyir. Ya o vaxt üzərində işlədiyi yeni şeyləri çalacaq, ya da biraz daha dünya musiqisini çalacağıq. Bəzən reggi oynayacağıq, tələ olsun ya da fərqli bir şey olsun, hip-hop. Sartorial üstünlüklərə gəldikdə, Drake, hiss etdiyinə görə ümumiyyətlə sweatpants və ya şort geyinəcəkdir. Amma edəcəksən heç vaxt onu bir cüt kişi tozluqda tapın, Roxx bizə dedi.

Bununla birlikdə, qeyd edə bilərsiniz Bir cüt taytda Roxx (bir cüt şortla qatlanmış) Təlimçi yaxınlarda Drake’in xoreoqrafı Tanisha Scott yanında GapFit’in yaz və yaz kampaniyasının üzü olduğuna toxundu. Make Your Move, iki mütəxəssis imza hərəkətlərini göstərmək marka üçün bir sıra şəkillər və videolarda; yüksək sıxlıqlı məşqlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış sıxılma taytları və şortların toplusu olan GapFit Sculpt-un debütü üçün də tapıldı. Jonny Roxx ayrıca Lewis Hamilton, Brandon Jennings və Amir Johnson'u da yetişdirir.Nəzakət GapFit

Əgər həqiqətən, həqiqətən on yeddi yay üçün Drake kimi şişməyə can atırsınızsa, Roxx-un yalnız bir kəlamı var: Etməli olduğunuz ilk şey başlamaqdır. Başladıqdan dərhal sonra yoldasınız. Bu, yaxınlaşan Drake hitinin əsas şərtləri kimi səslənsə də, yaxşı bir fitness mantrası da ola bilər.

BəYəNə BiləCəYiniz MəQaləLəR :