Heç vaxt xırda şeyləri tərləməyin və həmişə gülümsəyin.(Şəkil: Llwelyn Nys / Unsplash) İnsanların sənin haqqında dediklərindən heç inciyirsən? Həyatın bir parçasıdır, buna görə daha yaxşı alışsın.
İnsanların nə qədər tez əsəbiləşməsinə heyranam. Və xəstəlik, ölüm, yemək olmaması kimi gerçək şeylərdən əsəbiləşməkdən danışmıram.
Gündəlik həyatda kiçik şeylərdən danışıram. Ən kiçik şeylər baş verəndə hisslərimiz niyə inciyir?
- Kimsə sizinlə razılaşmır.
- Bir iş yoldaşı sizin haqqınızda pis bir şey söyləyir.
- Kimsə həmişə ‘şanslı’ olur, siz isə yox.
- Dostun arxadan bıçaqlayır.
- İşinizi bəyənmirsiniz.
- İnsanlar sənətinizi bəyənmirlər.
Nə olsun?
Keçmişdə bu şeylərdən inciyərdim.
Anne mənim haqqımda dedi? Həyatım bitdi. İlk keçmiş sevgilimin illər əvvəl haqqımda pis şeylər söylədiyini öyrəndikdə bu dedim. Bir gənc olaraq, həyatınızın, xüsusən də bu növ shenaniganlarla olduqca tez bitdiyini düşünürsünüz.
Ancaq sonra bunun öhdəsindən gəldim. Hadi - mənasızlıqdan əsəbiləşə bilməzsən.
Hər zaman görürəm.
- Bloggerlər hisslərini incidir və tənqidlərlə necə davranmalı olduğunuz barədə yazmağa başlayırlar.
- Xəyallarına başlamayan dostları görürəm, çünki yaxınlarından biri bunu edə bilməyəcəyini söylədi.
- Birlikdə işlədiyim insanlar potensial tənqidlərdən qorxduqları üçün heç vaxt dalmazlar.
Niyə qulaq asırsan, hətta əhəmiyyət verirsən? Bütün zamanların ən yaxşı müəlliflərindən biri (və mənim ən sevdiyim yazıçılardan biri) sayılan Ernest Hemingway bunu xatirəsində söylədi Daşınan bir bayram :
Yazılarımdan danışmağa başladı və mən dinləməyi dayandırdım.
Həyatınızı belə yaşamaq istəyirsinizsə, xaricinizdəki səsləri tənzimləmək üçün qalın bir dəriyə ehtiyacınız var.
Çünki əsəbləşəndə və ya başqalarının səndən ən yaxşısını almasına icazə verəndə nə olur? Etdiyin işdən imtina edə bilərsən - özünə sual verirsən. Və ya bəlkə özünüzü pisə doğru dəyişdirməyə başlayırsınız - özünüz olmağı dayandırırsınız.
Qalın bir dəriyə sahib olmaq vacibdir - xüsusən də həyatdan gülümsəyərək keçmək istəyirsənsə. Bu illər ərzində qalın bir dəri necə böyüdüm.
1. Qarşıdurmadan Uzaqlaşmayın
Hamısı xeyirxahlıqdan bəhs edirəm . Ancaq mən heç bir şey boynuna almamaqdan da bəhs edirəm.
Bir neçə il əvvəl iş yoldaşlarımdan birinin yuxarı rəhbərliyə qarşı dürüst olmadığını öyrəndim. Mən susdum. Qarşıdurmadan qorxurdum. Və bu böyük bir səhv idi, çünki o axmaq həmin şirkətdəki insanlara çox ziyan vurdu.
Həmişə köməyə gələn Supermen olmaq istəmirəm. Ancaq haqsız bir şey olarsa, bununla bağlı bir şey edirəm. Bəlkə də əks nəticə verir, amma ən azından doğru işi etdim.
Həm də insanlar mənə qarşı ədalətsiz davranırlarsa, mən bunu onlara düz deyirəm. Hirslənmirəm. İnsanlarla pis rəftar etmək yaxşı deyil. Mənim mənəvi kompasımın mənim üçün danışmasına icazə verdim.
Yüzdə 100 faiz yaxşı davranmaq lazım deyil.
İnsanlar məni və ya başqalarını vururlarsa, sadəcə sürüşməsinə icazə verməyəcəyəm.
Özünüz və başqaları üçün nə qədər çox ayağa qalxsanız, o qədər yaxşı olarsınız. Bunun böyük bir şey olmadığını öyrənəcəksiniz. Qarşıdurma o demək deyil ki, insanlarla yumruqlarınızla vuruşmalı, bunu sözlərinizlə və ya hərəkətlərinizlə etməlisiniz. Həmişə sakit olun.
2. Heç vaxt şəxsi deyil
Ay yazıq, işdə kimsə arxadan bıçaqladı. Bilirsən nə? Şəxsi deyil. Vicdanla.
Pis davranışa haqq qazandırmaq istəmirəm. Ancaq heç vaxt unutma ki, qarşıdakı insan bunu qabaqlamaq üçün edir. İnsanlar budur.
Həyat sıfır cəmli bir oyun olmasa da, həyat yenə də rəqabət olaraq qalır. Diqqət, sevgi, pul, iş üçün yarışırıq.
Əgər itirirsinizsə və ya kimsə sizi sevmirsə, bu şəxsi deyil. Onlar səni tanımırlar. Niyə özünüzü soruşursunuz?
- Mən doğrudan da pis bir dostam?
- Mən pis insanam?
- Heç kim məni bəyənmir.
Bu qəribə şeylər tapmaq fikrinizdir. Şeyi olduğuna görə görməyə üstünlük verirəm. Həyat rəqabətdir və bəzən uduzursan - hamısı budur.
Üzərindən keç. Birdən bəşəriyyətə inamı itirməyə başlamayın. Heç bir şey şəxsi deyil. Dünya öz ətrafında dönmür.
Gəlin səxavət və fədakarlığı öyrətməyə çalışaq, çünki doğma eqoistik. - Richard Dawkins
3. Özünüzü İnternetdə ifadə edin
İnsanlar onlayn olaraq sizə filtrsiz fikirlərini bildirirlər. Bəli, kompüterinizin arxasında gizlənə bilərsiniz və bəlkə də bəzən axmaqdır. Ancaq bu da yaxşı bir şeydir.
Real həyatda insanlar heç vaxt sizinlə 100% dürüst olmurlar. Xüsusilə dostlarınız və ailəniz deyil.
Həqiqi bir geribildirim almaq istəyirsinizsə, gedin və onlayn bir şey yayımlayın. Medium'da bir parça yazın. Reddit ilə bağlı bir müzakirəyə başlayın. YouTube-a video yükləyin. Və şərhləri oxuyun.
Heç bir şərh almırsınızsa, soruşun. İnsanlara 1-ə yaxınlaşın və fikirlərini soruşun. Və ya bir forumda bir əlaqə qurun və insanların fikirlərini soruşun.
İnsanlar sənin xoşuna gəlirsə, əladır, sevmirlərsə, onda nə?
(əgər bu problemi həll etmək üçün məni götürürsənsə, lütfən, dərc etdiyin şeyləri mənə e-poçtla göndər, yoxlamağı səbirsizliklə gözləyirəm.)
4. İşləri perspektivə qoyun
Ən çox görə son statistika , Dünya əhalisinin yüzdə 12,7'si gündə 1,90 dollar və ya daha aşağı yaşadı.
Yenidən nə oldu? Biri sənə bağırdı? Yoxsa kimsə internetdə sizə pis bir şey dedi?
Hər dəfə şeylərdən biraz əsəbiləşəndə özümə nə qədər şanslı olduğumu xatırlatıram. Sağlamam, yemək və sığınacaq var. İhtiyacınız olan yalnız budur. Buna görə bəzi BS-lərdən əsəbləşmək əvəzinə, başqalarına necə kömək edə biləcəyinizi anlamağa çalışın.
5. Hər kəs tərəfindən bəyənilmək məcburiyyətində deyilsiniz
Bu yaxınlarda Qandinin sadəcə bir diqqət axtaran olduğunu söyləyən bir insanla tanış oldum. Buna inana bilərsən? Nelson Mandela, MLK ya da ona görə başqa bir tarixi şəxsiyyət belə idi.
Bunu deyən oğlan əsl axmaqdır. Həm də axmaqlara (onlayn və oflayn) cavab verməkdən heç vaxt narahat deyiləm.
İnsanlar Qandi sevmirlərsə, hamının bəyənəcəyini gözləməyin Sən . Bu mümkün deyil. Bəs niyə imkansız şeylərə can atırıq?
Mümkün olmayan bir təyyarə düzəldə bilməyəcəksiniz. Daha əvvəl dediyim kimi, qaydaların heç vaxt səni geri çəkməsinə icazə verməyin.
Ancaq bir şeylər heç vaxt əsla olmayacaq. Bunlardan biri də budur dünyanın hər bir insanı tərəfindən bəyənilmək.
Buna görə tərləməyin. Qalın bir dəriyə sahib olduğunuz zaman budur: Heç vaxt tərləməyin və həmişə gülümsəyin.
