Yay bitmədən əvvəl Hamptonsda təhlükəsiz, açıq bir məşq axtarırsınız? Bu mövsümü sınaqdan keçirmək üçün ən yaxşı açıq hava fitness siniflərini tapdıq, hamısı müvafiq COVID-19 təhlükəsizlik və sanitariya qaydalarına diqqətlə əməl edir.Arthur Elgort / Getty Images vasitəsilə Conde Nast Hər il Xatirə Günü ətrafında insanlar Hamptons-a çıxırlar və bir çox restoran, butik və fitness studiyası mövsüm üçün qapılarını açırlar. Bu il koronavirus pandemiyası səbəbindən hər şey bir qədər fərqlidir, ancaq şərqdə yaxşı bir məşqdə iştirak edə bilərsiniz. Bəzilərimiz davam etməklə kifayətlənirik evdə məşq qatarları və axın onlayn studiyaları və tətbiqetmələr arasında bir nəfərlik sinfə getməyi həqiqətən darıxanlar var.
Butik fitness dərsləri bir müddət eyni olmayacaq, amma indi bir neçə alternativ var. Bir çox sevdiyiniz Hamptons məşq stüdyoları, yayın qalan hissəsi üçün açıq dərslər keçirirlər, hamısı müvafiq COVID-19 təhlükəsizlik və təmizlik protokollarını diqqətlə izləyərək, sosial məsafədən uzaqlaşaraq və əl təmizləyicisindən çoxdur. Aşağıda, yay bitmədən əvvəl Hamptonlarda sınamaq üçün ən yaxşı xarici məşq dərslərinə baxın. 
Fhitting Room.Nəzarət otağı
Fhitting Room
Fhitting Room, East Hampton'daki Clubhouse Hamptons açıq məkanda 45 dəqiqəlik HIIT və güc təhsili dərslərini təqdim edir. Temperatur gəlişdə yoxlanılır və giriş üçün maskalar tələb olunur. Əl təmizləyicisi mövcuddur və * bütün iştirakçılar tərəfindən istifadə olunmalıdır *. Öz dəsmalınızı, döşəyinizi və suyunuzu gətirdiyinizə əmin olun. 50 dollarlıq dərslərə cümə günləri səhər saat 7: 30-da və səhər 9: 00-da, şənbə günləri - iş gününə qədər 8: 45-də və 10: 00-da təklif olunur. Fhitting Room . 
SoulCycle.Nəzakətli SoulCycle
SoulCycle
SoulCycle, Water Mill, Montauk, Bridgehampton və yeni Southampton yerindəki studiyalarında SoulOutside sinifləri üçün Flow Water ilə əməkdaşlıq etmişdir. 50 dollarlıq 45 dəqiqəlik dərslər bir çadırın altında keçirilir və bütün sürücülər səssiz diskoteka fitness vəziyyəti üçün təmin edilmiş qulaqlıqlardan istifadə edirlər. İşçi gününə qədər həftənin yeddi günü bütün yerlərdə birdən çox dərs verilir. SoulCycle . 
Tracy Anderson.Nəzakət Tracy Anderson
Tracy Anderson
Tracy Anderson, Water Mill studiyasında açıq bir yer açdı, müştərilərin dərsdən sonra saxlaya bildikləri Super-G kardio mərtəbələrini, güzgülərini, kölgəli sahələrini və simsiz qulaqlıqlarını tamamladı. 15 nəfərlə məhdudlaşan Gwyneth Paltrow tərəfindən təsdiqlənmiş dərslərə həftədə yeddi gün Əmək Günü ilə birlikdə gündə dörd dəfə təklif olunur; uzunluğu və çətinliklərindən asılı olaraq 55 ilə 90 dollar arasında dəyişir. Tracy Anderson .
Bu yazıya Instagram-da baxınTərəfindən paylaşılan bir yazı DanceBody (@dancebody) 29 Temmuz 2020 tarixində 06: 23-də PDT
DanceBody
Qurucu və CEO Katia Pryce bazar ertəsi, çərşənbə, cümə, şənbə və bazar günləri səhər 9: 30-da rəqs kardiyosunu heykəltəraşlıqla birləşdirən DanceBody dərslərini öyrədir. 60 dollarlıq dərslər East Hampton-dakı Clubhouse-da açıq keçirilir. DanceBody .
Bu yazıya Instagram-da baxınTərəfindən paylaşılan bir yazı O N E Y O G A H O U S E (@oneyogahouse) 17 Jul 2020 tarixində 16.00 PDT
Bir Yoga Evi
Qurucu Anna Haddad, Əmək Günü boyunca həftə ərzində Montauk Beach House-da açıq yoqa dərsləri verir. Yoga mat icarələri mövcud olsa da, İyengar-dan ilham alan Vinyasa axınlarına 30 dollar üçün mütləq öz matlarınızı gətirməyinizi məsləhət görürük. Bir Yoga Evi . 
Barry's Bootcamp.Nəzarət Barry's Bootcamp
Barry's Bootcamp
Ən sevdiyiniz ultra gərgin Barry's Bootcamp məşqini qaçırdıysanız, şansınız var. Fitness studiyası 50 dəqiqəlik dərslərini Southampton yerindəki açıq ərazidə keçirir; 50 dollarlıq yerdəki məşqlərdə bantlar və ağırlıqlar istifadə olunur, lakin qaçış bantları yoxdur. Özünüzlə heç bir avadanlıq gətirməyə ehtiyacınız yoxdur - yalnız maskanız! Barry's Bootcamp . 
Ness.Nessin nəzakəti
Ness
Heykəltəraşlıqlı bir məşqə can atanlar Ness'i sınamalıdırlar. Studiya, yay aylarında heç bir avadanlıq tələb etmədən Amagansettdəki Reform Club-da və Montaukdakı Hero Beach Club-da sosial cəhətdən uzaq dərslər keçirir. Reform Club dərsləri hər seans üçün 37 dollar təşkil edir, lakin Hero Beach Club dərsləri pulsuzdur. Ness . 
SLT.Nəzakətli SLT
SLT
SLT, East Hampton Bağlı Tenis Klubunda 1 Avqustdan başlayaraq açıq havada məşqlərə başlayır; Çadırın altında tədris olunan 45 dəqiqəlik seanslar hər gün səhər 8: 30-da, 9: 30-da və 10: 30-da təklif olunur. 60 dollarlıq məşq Microformer-dən (SLT-nin imza Megaformer-in açıq versiyası) istifadə olunur və sinif başına yalnız səkkiz nəfər iştirak edə bilər. SLT . 
New York Pilates.Nəzarət New York Pilates
New York Pilates
Yaxşı bir Pilates islahatçı sinifinə bənzər bir şey yoxdur. Heather Andersen sevdiyi New York Pilates dərslərini şərqə geri gətirir; NYP Montauk Beach Club, islahatçılarını sosial cəhətdən uzaq bir məşq üçün çöldə altı metr məsafədə qurdu. 50 dəqiqəlik imza sessiyanın qiyməti 45 dollardır. New York Pilates. 
Elements Fitness.Nezaket Elements Fitness
Elements Fitness Stand-Up Paddleboard
Hamptons studiyası barre məşqlərini stand-up paddleboard (SUP) üsulları ilə birləşdirərək yaratdı. Dərslər hamısı şənbə günləri çöldə, təmizlənmiş lövhələr və kürəklərlə təmin edilir. Məşq bir nəfər üçün 75 dollara başa gəlir və yer hava şəraitinə görə dəyişir, buna görə iştirakçılara qeydiyyatdan keçdikdən sonra hər həftə xüsusi yer verilir. Elements Fitness . 
İrəli yer.Nəzakətli İrəli Yer
İrəli yer
Xoreoqraf Kristin Sudeikis 14 avqustdan başlayaraq Southampton İncəsənət Mərkəzinin kənarındakı çəmənlikdə rəqsdən ilhamlanan dərslərini davam etdirir. Dərslər 24-50 dəqiqə arasında dəyişir və 48 dollardır. İrəli yer . 
JetsweatNəzakətli Jetsweat
Jetsweat x Bandit Coffee
Jetsweat Bandit Coffee ilə birləşdi və hər şənbə günü saat 10: 00-da Watermill-də açıq dərslər təşkil edir. Hər 20 dollarlıq sinifə Jetsweat-ın studiya tərəfdaşlarından biri rəhbərlik edir və Avqust və Sentyabr sessiyaları üçün SLT, Box and Flow, Grit Boxing, Solid Core və Bodyrok daxildir. Bölgədə deyilsinizsə və ya hələ bir nəfərlik dərs üçün hazır deyilsinizsə, narahat olmayın - Jetsweat da dərsləri canlı yayımlayır. Jetsweat .
