Həyatın mənası ham bir sendviçdir

Sualı bilirsiniz. Son sual. Sənin və mənim və hamının gecə düşündüyümüz sual. Bərabər hissələr gətirən sual zəif ağlımıza təəccüb və dəhşət gətirir. Niyə burdayıq? Bütün bunların mənası nədir? Həyatın mənası nədir?

Xoşbəxtlikdən, bu səhər idman salonunda olarkən bunu başa düşdüm. Ham bir sendviç olduğuna çox əminəm. Xeyr, bunu yalnız ac olduğum üçün demirəm. Burada bir izahat var. Növbəti səkkiz dəqiqəyə yaxın bir müddətdə bunu izah edəcəyəm, başlıqları vurmalıyam.

Əvvəla, uyğun bir şəkildə soruşmadan əvvəl, həyatın mənası nədir? əvvəlcə daha incə və daha vacib bir şeyi həll etməliyik. Məhz, məna nədir ?

NƏDİR? (VƏ SİZDƏN BİRİNİ DÖZMƏK İSTƏMƏYİNİZİ VERƏN DİGƏR SUALLAR)

Mənası nədir? Bu sizi dəhşətli dərəcədə göbək və ultra fəlsəfi kimi vura bilər. Əgər belədirsə, sizi bir anlıq vetçina sandviçləri haqqında düşünməyə dəvət edirəm və sadəcə bir dəqiqə mənimlə qalın. Çünki vacibdir.

Bir şey etmək nə deməkdir demək bir şey? İnsanlar olaraq, həyatımızda baş verən hər şeyə məna bağlamaq üçün davamlı ehtiyacımız var. Bax, bir oğlan məna axtaran bir qayaya dırmaşdı!Pexels

Anam məni qucaqlayır, mütləq demək məni sevdiyini. Patronum məni təriflədi, mütləq olmalıdır demək Mən yaxşı iş görürəm. Sabah günəşli olacaq, mütləq olmalıdır demək Super sərin SpongeBob tankı məktəbə geyə bilərəm.

Məna, zehnimizdəki iki təcrübə və ya hadisə arasında çəkdiyimiz bir əlaqədir. X olur, sonra Y olur, belə düşünürük deməkdir X, Y.-nin baş verməsinə səbəb olur və biz həqiqətən çaşqınlaşırıq və özümüzü dəhşətli hiss edirik, bu səbəbdən Z-nin udduğunu düşünürük.

Beynimiz köpəklərin bok yolunu ifadə edərək ixtira edir - bunu xoşbəxtliklə edirlər və hətta xalçanı məhv etdiklərinin fərqinə varmırlar. Beynimiz bütün bunları izah etmək üçün bir məna uydurur dünyada gedən dəli bok ətrafımızda. Bu vacibdir, çünki həyatımızı proqnozlaşdırmağa və idarə etməyə kömək edir.

Ancaq gerçək olaq: ​​məna təsadüfi bir zehni quruluşdur. Əlli nəfər eyni hadisəni izləyə və bu hadisədən əlli fərqli məna çəkə bilər. Buna görə çox şey var siyasətdə mübahisə . Bu səbəbdən şahidlər məhkəmədə bu qədər etibarsızdırlar. Bu səbəbdən dostlarınız bəzən olur ən böyük götlər - çünki bu, sadəcə paylaşdığınız məna, onlar üçün tamamilə fərqli bir şey demək idi.

Beynimiz iki fərqli məna növünü bir-birinə vurur:

1. Səbəb / Təsirin mənası : Siz topu vurursunuz, top hərəkət edir. Dostuna saçının çirkin olduğunu, dostunun üzünə şillə vurduğunu deyirsən. X edirsiniz və etibarlı bir əminliklə Y nəticə verəcəkdir.

Yaşamaq üçün hamımızın Səbəb / Təsir mənasına ehtiyacımız var. Gələcəyi proqnozlaşdırmağa və keçmişdən dərs götürməyə kömək edir. Səbəb / Təsir mənası ilk növbədə beynimizin məntiqi hissələrini əhatə edir. Məsələn, elm getdikcə daha çox Səbəb / Təsir Mənasının axtarışındadır.

2. Daha Yaxşı / Pis məna : Yemək aclıqdan yaxşıdır. Pul qazanmaq qırılmaqdan daha yaxşıdır. Paylaşmaq oğurlamaqdan daha yaxşıdır. Daha yaxşı / pis məna dəyərlərimizin təbiəti ilə əlaqədardır - həyatımızda ən vacib və faydalı hesab etdiyimiz şey.

Daha yaxşı / pis məna əsasən beynimizin duyğusal hissələrinə əsaslanır. Ümumiyyətlə nədir bizi yaxşı hiss edir dərhal yaxşı və ya daha yaxşı olduğunu düşündüyümüz şeydir.

Hər iki məna forması da yaşamağımıza kömək etmək üçün beynimizdə inkişaf etmişdir. Min illərdir ki, insanlar müəyyən qidaların harada tapılacağını, müxtəlif heyvanların ovlanarkən necə cavab verəcəyini, hava şəraitinin necə dəyişdiyini və ərazini necə oxumalı olduğunu xatırlamalı idilər. Qəbilə içində nə qəbul ediləcəyini, dostlardan lütf alacaqlarını və arxadakı bel paltarında olan seksi oğlan / galdan təsdiq alacaqlarını da bilməli idilər.

Yəni bu mənada mənası təbiətdir motivasiya üçün vasitədir . Təkamül, bok bitdiyimizə necə əmin oldu. Məna bütün hərəkətlərimizi idarə edir. Uşağımız xəstə və acından ölmüş kimi bir şeyə bağlı böyük bir məna olduqda, işləri düzəltmək üçün dəlicəsinə gedəcəyik. İnsanlar tez-tez böyük bir məna anlamına görə həyatlarını verməyə qədər gedəcəklər (bax: din , hər müharibə). Mənası budur ki insanları hərəkətdə təsirli edir.

Əksinə, həyatımızda mənasız olduğumuzu hiss etdikdə, bok sadəcə əhəmiyyət kəsb etmədikdə, hadisələrin başımıza necə və niyə gəldiyinə dair aydınlıq olmadıqda, biz Heçnə etmə . Divanda oturub baş barmağımızı bükürük və bu vaxt topal təkrar baxırıq internetdən şikayətçi topal təkrarlamalar haqqında.

Ancaq budur təpikçi (və and içirəm ki, jambon sendviçinə çatacağam): məna həyatımızda becərməli olduğumuz bir qaynaqdır.

Məna özümüzdən kənarda mövcud olan bir şey deyil. Kəşfi gözləyən bəzi kosmik universal həqiqət deyil. Həyatımızı əbədi dəyişdirəcək bəzi möhtəşəm 'eureka' anları deyil.

Məna hərəkət tələb edir. Məna davamlı tapmaq və bəsləməyimiz lazım olan bir şeydir. Ardıcıl olaraq.

Məna psixoloji sağlamlığımızın suyu kimidir. Onsuz ürəyimiz və ağlımız qırılıb öləcək. Su kimi məna da içimizdən axır - bu gün vacib olan illər öncəkisi deyil; və sabah vacib olan bugünkü ilə eyni olmayacaq. Məna axtarılmalı və tez-tez doldurulmalıdır.

Dolayısı ilə həyatın mənası, məna yaratmaqdır.

Bəs necə məna yaradır? İki yol:

1. Problemləri həll edin . Problem nə qədər böyükdürsə, insan o qədər məna hiss edəcəkdir. Bu problemə qarşı nə qədər çox iş görsən, o qədər də məna hiss edəcəksən. Problemlərin həlli, əsasən dünyanı bir az daha yaxşı vəziyyətə gətirmək üçün yollar tapmaq deməkdir. Yaşlı ananızın xarab olmuş evini düzəltmək qədər sadə ola bilər. Və ya fizikada yeni böyük bir irəliləyiş üzərində işləmək qədər mürəkkəbdir.

Burada məsələ seçici olmaq deyil. Kainatın kosmik miqyasında nə qədər əhəmiyyətsiz olduğumuzu düşünməyə başladığımız zaman dünyanı və ya başqa bir şeyi xilas etməyəcəyimiz təqdirdə heç bir şey etməyin mənası olmadığını düşünməyə başlamağımız asandır. Bu, sadəcə diqqəti yayındırmaqdır. Ətrafınızda baş verən, diqqətinizə ehtiyacı olan minlərlə gündəlik, gündəlik problemlər var. Verməyə başlayın.

2. Başqalarına kömək edin . Bu böyük şeydir. İnsanlar olaraq münasibətlərimizi inkişaf etdirmək üçün bizi bağlayır. Araşdırmalar göstərir ki, ümumi rifahımız münasibətlərimizin keyfiyyətinə çox bağlıdır və sağlam münasibət qurmağın ən yaxşı yolu başqalarına kömək etməkdir. Əslində, bəzi araşdırmalar, şeyləri vermək özümüzü verməkdən daha xoşbəxt etdiyimizi tapdı. Get rəqəm.

Beləliklə, digər insanlara kömək etməyin bizə daha çox məna və məqsəd duyğusu verməsi beynimizdəki bir hack kimi görünür. Yalnız özünüzə söyləyə biləcəyiniz həqiqət, ölsəm, deməli kimsə yaşadığım üçün daha yaxşıdır, sizi irəli aparacaq məna hissi yaradır.

MƏQSƏDLƏRİN AYARILMASININ TARANI

Bir çox insan vasitəsilə məna tapmaq məqsədlər təyin etmək özləri üçün. Köşedeki ofisi, böyük avtomobili, zərif şalvar ayaqqabılarını istəyirlər. Onlara səhər oyanmaq üçün bir səbəb, işdə eşşəklərini büstləmək üçün bir səbəb verir. Onlara özlərini vacib hiss edən və hər gün gözlədikləri bir şey verir.

Ancaq qollar iki tərəfli bir qılıncdır. Diqqətli olmalısan.

Məqsədlər yaxşı vasitədir motivasiya qurmaq . Məsələ burasındadır ki, onlar özbaşına və boşdurlar.

Bir halda niyə Hədəfin məna dolu arxasında, hədəfin özü uzunmüddətli xoşbəxtlik və ya məmnunluq təmin edəcəkdir.

Təqaüdə çıxdıqdan sonra ulduz idmançıların yırtıcı olduğunu gördünüzmü? Və ya nəhayət milyonlarla insanı başqa bir şey bilmədiyi üçün dərindən yazıq vəziyyətə gətirən bir oğlan onun həyatı ilə ?

Məqsədlər təhlükəlidir, çünki onlara doğru çalışarkən verdikləri məna onlara nail olduqdan sonra götürülən mənadır.

Buna görə hamısı səthi şeylər bir milyard dollar qazanmaq, ya da bir Rolls Royce sahibi olmaq, ya da bir jurnalın üz qabığında üzünüzü suvaqlamaq kimi şeylər sığ və qısamüddətli bir xoşbəxtlik növünə səbəb olur - çünki mənası dayaz və qısamüddətlidir.

Hədəfləriniz üçün daha dərin bir səbəb olmalıdır. Əks təqdirdə, hədəflərin özü uzun müddətə boş və dəyərsiz olacaqdır.

Diqqət yetirin ki, daha böyük bir səbəbdən - bir xeyriyyə qurmaq, bir iş qurmaq, başqa bir karyeraya keçmək üçün idmanında ən yaxşı olmağa can atan idmançılar təqaüdə çıxmağı ən yaxşı şəkildə həll edənlərdir. Diqqət yetirin ki, bütün məqsədləri yoxlama siyahısından çıxdıqdan sonra ömrünü daha dərin bir işə yönəltmək üçün sərf edən milyonerlər.

Ancaq bəzi hədəflərin böyük və seksual olması lazım deyil.

Bir vetçina sendviç götürün. Bu yazını ac yazmaq üçün oturdum. Bu mənim həyatımdakı bir problemdir. Və özümə sendviç hazırlamadan əvvəl özümə bu qaralamanı pompalayacağımı vəd etdim. Bu, bu saata əlavə məna verdi.

Bilirsən nə? Bəlkə də həyat yoldaşım acdır və mən də onu edə bilərəm. Bilirsiniz, dünyanı daha yaxşı bir yer halına gətirin və mən olduğum müddətdə bu şeyləri.

Bəs həyatın mənası nədir? Şübhəsiz ki, mənim üçün, bu, budçuluq sendviçidir. Sənin nə olacaq?

Mark Manson, yazan, blogger və təşəbbüskardır markmanson.net . Markın kitabı, F * ck verməməyin incə sənəti , indi mövcuddur.