Cəsəd pozası olaraq da bilinən Savasana.Instagram / ana.alcalaperez
Bu yaxınlarda, Facebook lentimdə sürüşürdüm və a-nın şəklinə bənzər bir şeyə fikir verdim yoga Əvvəllər Mayamidə dərs dediyim studiya. Bucaq yerdən idi və havada havluları və barmaqları yuxarıda dəsmallar qoyulmuş 10-a yaxın bədənə bənzəyən cəsədlərə bənzədiyini gördüm.
Əslində öyrətdiyim studiya olduğunu başa düşdüm və bu görüntü savasanada tələbələrinin iştirak etdiyi birinin sinifindən bir Facebook Live idi.
Qaz!
Əvvəlcə əsəbləşdim. Sonra hirsləndim. Sonra mərhəmət gəldi. Bu tələbələr çəkildiklərini bilirdilərmi? Şagirdləri belə bir videoda çəkməyin mənası nədir? Asılı olmayaraq, bir praktikada ən müqəddəs dövrlərdən birində şagirdlərimizi filmə çəkmək və foto çəkmək düzgündürmü?
Şəxsi səviyyədə bir müəllim olaraq şagirdlərimə söz verirəm ki, heç bir tədbir və ya geri çəkilmək kimi əvvəlcədən razılıq vermədən heç bir şəkil çəkməyin, ancaq huşunu itirən ərazilərdə sürətli olduqları zaman gizlicə bir şəkil çəkməyin. Bundan əlavə, bu cür davranışı nümunə göstərənləri dəstəkləməməyə, bəyənməməyə və izləməyə çalışıram. Sosial mediada səsimiz bəyənmələrimizlə, şərhlərimizlə və izləyicilərimizlə danışır və bu cür hərəkətlərdən səssizcə dəstək və ya müxalif fikirlərimizi səsləndirmək üçün istifadə edə bilərik.
Ancaq BeGenerationLove-un şüurlu həmtəsisçisi Sarah MacMillan deyir ki, bu günlərdə görülməsi normal bir şey kimi görünür. Sosial media dünyaya nə etdiyimizi və yaşadığımızı göstərməyimizə kömək edən bir kanaldır.
İnsafən bu savasana foto opslarından ən azı bir və ya ikisini görmədən Instagram və ya Facebook üzərindən keçə bilmirəm və bu məni dəhşətə gətirir. Bunu soruşdum, müəllimlərin praktikanın ən səmimi və müqəddəs duruşlarından biri olan savasanada şagirdlərinin fotolarını çəkmə tendensiyası nədir?
MacMillan əlavə edir ki, dərs zamanı heç vaxt şəkil çəkdirməmişəm, çünki bu anda iştirak etmək üçün yer tutmağın və yer tutmağın və bir müəllimin dərs zamanı telefonuna oturub şəkil çəkdirməyin ziddiyyətli olduğuna inanıram.
Sosial medianın bu günlərdə yoga və sağlamlıqda oynadığı böyük rola görə [bu fotoşəkillərin] siniflərini təbliğ etmək üçün bir yol olması nadir deyil, deyə Kana Asana Yoga’nın qurucusu Ava Pendl izah edir. Əlavə olaraq əlavə etdi, Bir şəkil min söz deyir və bir çox dəfə yalnız onun şəklini görərək sinif enerjisini hiss edə bilərsiniz. Beləliklə, düşünürəm ki, fotoşəkil tələbələri cəlb etmək üçün oynayır, bu da heç vaxt pis bir şey deyil!
İşgüzar düşüncəli və reklam keçmişi olan bir yogi olaraq marketinq əsasını alıram. İnsan təbiəti daha çox məskunlaşan məkanları (bu halda, bir yoga sinifini) daha yaxşı və daha arzuolunan hesab edir. Bununla birlikdə, iş strategiyaları bir yana, bu xüsusi bir məkanda fotoşəkil çəkdirmə hərəkəti müəllim olaraq məsuliyyətimizlə mənəvi cəhətdən uyğundurmu?
MacMillan'a görə rolu yoga müəllim, ehtimal olunan hər şeylə yalnız olmaq üçün etibarlı bir yer tutmaqdır. Şagirdlər susqunluğuna və 'mənə vaxt' anlarına hörmət etdiyimizi hiss etməlidirlər, yoxsa günün sonunda özümüzlə əlaqədə olan ilham vermək istədiyimiz hər şeyə qarşı olduğumuzu hiss etməliyik ... Sınıfla əlaqəmizi kəsdiyimizi öyrədə bilmərik. telefonlarımıza girin və şagirdlərimizin yaşadıqları 'an' şəkillərini çəkin.
Kifayət qədər ədalətli.
İndi bu mövzuda danışdığım üçün bir çox nifrət qazanana qədər sikkəni çevirib soruşaq, fotoşəkil çəkməkdə istisnalar varmı? Mən belə düşünürəm. Pullu fotoqrafların iştirak etdiyi və mətbuatın iştirak etdiyi tədbirlərdə olmuşam. Xüsusilə pulsuz hadisələr üçün, demək olar ki, fotoşəkilimi çəkməyimi gözləyirəm, çünki pulsuz bir sinifin arxasındakı niyyət, adətən arxasındakı iş haqqında məlumatlandırma yaratmaqdır. Yoxsa geri çəkilənlərə, bir sinifdə və ekskursiyalarda fotoşəkil çəkəcəklərini və lentə alacaqlarını bilən imtina imzalamış olduğum bir geri çəkilməyə başlayın. Bostonda yerləşən Yeni Yoqic Sənətlər Məktəbinin həmtəsisçisi və aparıcı təlimçisi Laura Ahrens razılaşır: İmzalanma və ya razılaşma olmadıqca, fotoşəkil çəkmək, orada və tələbələrlə özümüzün orada olmağımız anından kənara çıxmaqdır. . Əslində, savasana həqiqətən çətin bir pozadır! Düzgün yerinə yetirildiyi təqdirdə, bütün asanalarda, xüsusilə Qərb cəmiyyətinin həyat tərzində nail olmağın ən çətin duruş olduğunu düşünməyə gedərdim. Hərəkətsiz oturmaq və nəfəs almağa diqqət yetirmək zehni beş dəqiqədən 20 dəqiqəyə qədər fasilə verməyi öyrədir. Gedirik, gedirik, gedirik, bütün gün boyu gedirik və sonra oturmaq, sükunət və nəfəs tapmaq üçün böyük fasilə düyməsini basırıq. Savasana bu qədər müqəddəs və vacibdirsə, bunun məqsədi nədir?
Ahrens izah edir ki, cihazlarımızın zəngləri və fitlərinin bizi davamlı bir məlumat və yenilik axınına bağladığı bir dövrdə bu, həyat ritmləri ilə əlaqə qurmaq və beynimizin davamlı axından yerləşməsi üçün güclü bir zamandır.
MacMillan, [Savasana bir zamandır] dincəlmək, dəstəkləndiyini hiss etmək, özünüzü etibarlı hiss etmək, rahatlamaq və bərpa etmək üçün əlavə edir. Bu kimi məqamlarda bizim şəkillərimizi çəkən bir sosial media rockstarının olmasından narahat olma.
Bəs, savasanadakı tələbələrin fotolarını çəkməyin təhlükəsi və ya riski varmı? Bəlkə də belədir.
Bir çoxları müəllimin dediklərini nominal olaraq, bəziləri üçün müjdə kimi qəbul edirlər. Müəllimlər olaraq müqəddəs məkanı tutma işinə çox ciddi yanaşmaq vacibdir. Ahrens izah edir ki, sinifdə fotoşəkil çəkdirərkən inamın pozulduğunu hiss edən bir çox tələbə tanıyırdım. Kameralarımızı tərk etmək, travma və sərbəst buraxılma yolu ilə çalışanların məxfiliyinə hörmət edir. Telefonlarımızın sinifdən kənarda qalması təlimlərin ötürülməsinə hörmətlə yanaşır və insanları ala bilmək üçün cihazları yerə qoymağın nümunəsini göstərir.
Bir həll yolu təklif etmədən problemi gündəmə gətirmək problemin özündən yaxşı deyil. Bu vəziyyətdə bir yogi nə edə bilər? Hələ özümüzün yanına getmək istəyirik yoga dərsləri.
Bir tələbəsinizsə və müəlliminizin fotoşəkil çəkməsindən narahat olursunuzsa, müəlliminiz, studiya sahibi və ya masa rəhbərliyi ilə danışın. Bəzən yalnız birisi üçün işığın açılması üçün məlumatlılıq lazımdır (eynən yoga kimi). Əgər sizi narahat etmirsə, o zaman zəhmlidir! Dinc yuxunuzda bir şəkil çəkdirməyə hazır olacaq çoxlu müəllim var. Bir tələbə olaraq, şəxsi seçiminizə və özünüzə və müəlliminizə qarşı dürüst olmağa gəlir.
Pendl razılaşır ki, bu, heç bir şəkildə fotoşəkil çəkməmək və ya tətbiqetmənin əvvəlində şagirdlərin hər hansı bir fotoşəkildən imtina etməsini seçə bilməsi üçün bir imtina əlavə etmək deməkdirsə, müəllimlər bütün şagirdlərinə inam və mərhəmət göstərməlidirlər.
Etimadı pozmaq, müqəddəs məkanı qırmaq və keçmiş sərhədləri keçmək bu davranışla düşündüyüm bəzi məsələlərdir. Şəxsən mən bir sinifdə tələbə olsaydım, şəxsi və özəl olduğunu düşündüyüm yerdə bir obrazımı görəndə biraz pozulmuş hiss edərdim. Bu məni son hissəyə gətirir: niyə.
Müəllimlər və studiya sahibləri olaraq geri addım atmaq və davranışın arxasındakı niyyəti görmək vacibdir. Eqo üçündür? Dərslərinizdə neçə nəfərin iştirak etdiyini göstərmək üçün? Cəsədin nəhayət gəlməsi üçün ölmək istədiklərini (tərzdə nəzərdə tutulmayan) onları o qədər tərləmiş olduğunuzu göstərmək üçün? Bəlkə də praktikanın dincliyini bölüşmək üçündür və tələbələriniz bir şəkil çəkdirməyinizlə yaxşıdır. Bir müəllim olaraq bunun səbəbini bil. Eyni düzəlişlər üçün də, canlı yayım üçün də eyni. Niyə?
Yoga ilə məşğul olursunuz? Müəllim və ya studiya sahibisiniz? Bu mövzuda fikirlərinizi hər iki istiqamətdə eşitmək istərdim.
13 illik xərçəngdən xilas olan Sara, özünü müalicə xüsusiyyətlərinə görə yoqa aşiq oldu və 2008-ci ildən bəri yoga ilə məşğul olur. Bostonda fərqlənmə diplomu və BFA ilə məzun oldu və sənət direktoru və dizayn mütəxəssisi olaraq müvəffəq oldu. 2013-cü ildə dünya, sağlamlıq və səyahətin faydaları haqqında başqalarına məlumat verməyə borcludur.
