Şagirdlər dirək rəqsi ilə güc və güvən yaradırlar(Şəkil: Kelsi Trinidad for Braganca) Tələbələr yoga paspaslarını yuvarlatmağa başlayarkən günəş işığı olan Greenpoint studiyasında Ginuwine’s Pony nəbzinin şiddətli ritmi. Sonra sinif yüngül uzanma və ritmə yellənməklə başlayır. Otaqdakı səkkiz yeni başlayanlar, itburnularını çevirmələri istənildiyi üçün əmin olmayan baxışları bölüşürlər.
Sinif taxtalara basdıqda, tersleme başlayır. Təlimatçı Kirsten Dahmer aşağıdan itdən taxtaya dönmək nümayiş etdirir. Standart günəş salamından uzaqdır, amma yenə də yoga üçün burada deyillər.
Yaxşı sinif, ayağa qalxın və bir dirək seçin.
IncrediPOLE Bed-Stuy yoga studiyasında yaradılmışdır Müqəddəs və bu, cəmiyyətin ilk düşüncəsini, mümkün olmayan bir fitness formasına çevirir: dirək rəqsi. Bu kiçik studiya, mühakiməni ləğv edən bir fitness forması təmin etmək vəzifəsini öz üzərinə götürür və bu da kökləri paltar soymaqda tapır.
Sacred, yoga studiyasını genişləndirmək üçün pole dərslərini ləğv edəcəyini açıqladıqda, IncrediPOLE sahibləri Sharon Goldberg və Kirsten Dahmer, öz pole studiyalarına başlayaraq inkişaf etdirdikləri mədəniyyəti qorumaq istədi.Xanım Dahmer dedi ki, mən heç vaxt bir mühitin dəstəkləyici heyəti arasında olmamışam.
IncrediPOLE, yeni başlayanlardan inkişaf etmiş səviyyələrə qədər olanlar və bunlar arasında Giriş, Qismət, Qütb Combos və xoreoqrafiya mərkəzli seksual sinif də daxil olmaqla, Rəqs Zəminində Yaxşı Göründüyünüzə dair dərslər təklif edir. Bu yaxınlarda studiyada köhnə striptizçi Lux ilə buxarlı bir seminar təşkil edildi, burada tələbələr hərəkət etməyi, cazibədar olmağı, heyran olmağı və daha yaxşı bir sevgi həyatına gedən yolları öyrəndilər. Altı paket və selülitin qeyd olunduğu bir yer təqdim edən studiya, mühakiməsiz, pozitiv mühitindən qürur duyur.
Qütb cəmiyyətində böyüməkdə olan ağır rəqabət səhnəsinə baxmayaraq IncrediPOLE mühakiməsiz bir yer tutmaqda israrlıdır. Xanım Dahmer dedi ki, təbii olaraq, başqalarına qarşı mühakimə olunmaq istəyən bir hissəm yoxdur. Sadəcə bizi motive edən bir şey deyil və studiyada vermək istədiyimiz bir hava deyil. Qütb rəqsinə girmək üçün əsəbi olan insanlar üçün əlçatan qalmaqla əlaqəli.Qoldberq deyir ki, ilk dəfə içəri girəndə insanların qorxudan bir şeylər gördüklərini və çılğın bir şeylər etdiyini gördüklərini düşünürsən. Gərək deyilsən. Bu yaxşıdır. Sadəcə əylənməyinizi istəyirəm. 
Nyu Yorkdakı ən yüksək dirəyə ev olan Greenpoint studiyası(Şəkil: IncrediPOLE izni ilə)
Tağlı tavanlar, açıq palıd kirişləri və divardakı əmrli kaminlə studiya dirək rəqsi üçün yerdən çox rahat bir oturma otağına bənzəyir. Polşa Demokratik Cəmiyyətinin keçmiş qəbul salonu olan ev sahəsi bir az qeyri-ənənəvi, lakin qəribə bir şəkildə uyğun gəlir.
Xanım Dahmer rəqs karyerasına gənc yaşlarından baletlə başladı və nəticədə hava rəqsi etdi. Hava rəqsinin teatrda çox ağır olduğunu hiss etdikdən sonra xanım Dahmer Sacred-də bir dirək dərsi keçdi və mükəmməl mühitə uyğun olduğunu kəşf etdi. Müqəddəsdə Xanım Dahmer xanım Goldberg ilə tanış oldu və cütlük Müqəddəsdə yaxın dirək rəqsi ailənin bir hissəsi oldu. Qütb dərslərini dayandıracaqlarını eşidəndə əzildilər və öz studiyalarını açmaq üçün planlar qurmağa başladılar. Büdcələrinin məhdudluğu üzündən demək olar ki, xəyallarından imtina etdilər, lakin sərfəli bir yer açıldı və hər ikisi öz studiyalarının qürur sahibi oldu.Bacımın bir uşağı var idi və mən bir dirək studiyasına sahib olacağam dedi Dahmer xanım. Bu bizim körpəmiz.
Mövcud fitness dünyasının kütləvi idman salonlarına nisbətən butik studiyalara üstünlük verməsi ilə onların görmə imkanı əlverişli bir zamanda reallaşdı. Cütlük ClassPass, atletizm və Instagram-a layiqli əzələlərin mədəniyyətini tamamilə əhatə etmişdir. FDahmer xanım, itness mədəniyyətinin indi çox çılğın olduğunu söylədi. Çılğın qəribə kiçik yad absinə sahib olmaq indi çox yaxşıdır. Gözəllik standartı budur. Fitnesə qapılan mədəniyyət, özünü iş üçün əla bir şəkildə sübut etsə də, xanım Dahmer fitnes mövzusunda daha fərdi bir düşüncəyə sahibdir. Görünüşünüzdən çox, nəyə qadir olduğunuzla əlaqəli çox şey var.Bədənimi ən yaxşı hiss etdirən və bədənimdə ən yaxşı hiss etdiyim budur. 
Pole Diva və IncrediPOLE təlimatçısı Roz Mays(Şəkil: Roz Maysın izni ilə)
nömrə ilə telefon axtarışı mobil telefon
Təlimatçı və özünü Pole Diva elan edən, Roz Mays Çərşənbə axşamı Açıq Səviyyə sinifində templəri alır. Onun sadiq müntəzəm sənədləri göndərildikdə, səmimi şakalar studiyanı doldurdu. Dərs uzanır, yırğalanır və adi twerk-seansla çox başlayır. No Doubt’s Hella Qrup kalça dairələrinə və daha sonra şərhçi rəqsə bənzər bir şeyə bənzər bir tərəfdaşın yığma hibridinə başlayarkən arxa planda yaxşı zərbələr.
Xanım Maysın qəbuledici bir mühit yaratmağı vurğulaması, fitnes yolu ilə özünü qəbul etmə səyahətindən irəli gəlir. Səkkiz il əvvəl kilo vermək üçün Mays Crunch Gym-ə qatıldı və sinif cədvəlində başlıq ilə maraqlandı: Pole Fitness. Bu h idiBədənimlə etdiyim ən cəlbedici şey, amma bu günə qədər ən havalısı, xanım Mays dedi. Dərhal bağlandı.
Xanım Mays Braganca-ə açıqlamasında bir neçə aydır idman zalına gedirdim və necə düzgün məşq edəcəyimi bilmirdim. Bütün bu kardio dərslərini aparsaydım və qaçış zolağında yaşasaydım, cılız və mükəmməl olacağımı düşünürdüm. Bunun nə qədər səhv olduğunu heç bilmirdim.
Xanım Mays kiçik bir dirək rəqsi yarışında iştirak etdikdən sonra Müqəddəs qəbiləyə daxil edildi. Müqəddəs sahibinin diqqətini çəkdi və təlimatçı olmasını istədi.
Sinif yanğınsöndürənlərin fırlanmasının tək ayaqlı bir ifasını alır, sürüşkən metal dirəklər ətrafında əzalarını müzakirə edir. Tələbələrin üzlərindəki görünüşlər sabit bir konsentrasiyadan bir-birlərini alqışlayarkən və hiyləgər hərəkətdə ustalıqlarını qeyd edərkən gözlənilməz sürprizə qədər dəyişir.
Pole fitness ölkənin müxtəlif şəhərlərində populyarlıq qazansa da, onu soyma ilə bağlayan bir damğa var. Tam zamanlı bir dirək rəqsi təlimatçısına çevrilməzdən əvvəl, xanım Mays, hobbisinə görə mənfəət götürməyən işdən qovuldu.Mays deyir ki, insanların dayanmağa və sual verməyə vaxtları yoxdur. Bir şəkil görürlər və həqiqətən bir daha izahata ehtiyacları yoxdur. Başqa insanların görəcəyi və yuxarıdan aşağı baxacağı eyni mənzərə, doğru istiqamətdə fövqəladə bir addım görürəm.
Daha əvvəl digər fitness dərsləri etmişəm və yaradıcı olmaq üçün bir fürsət yoxdur. Budur, spin sinifindən daha fərdi bir şey öyrənirsiniz.
Bəzi tələbələr fitness dünyasında əskik olan qəbul edən bir cəmiyyət tapırlar. 24 yaşındakı bir tələbə, burada gücləndirici, əyləncəli və inanılmaz bir ünsiyyət məkanı olduğunu söylədi. Çox gəlmirdim və insanları onsuz da tanıdığımı hiss edirəm. Hər kəs məni görməkdən xoşbəxtdir və həyata keçirdiyim şeylərlə qürur duyduğum qədər, həyata keçirdiyim şeylərdən də qürur duyuram.Digərləri üçün onları geri dönməyə davam edən dirək rəqsi sənəti.Əvvəllər başqa fitness dərsləri keçirdim və yaradıcı olmaq üçün bir fürsət yoxdur, dedi 27 yaşlı keçmiş rəqqasə. Budur, spin sinifindən daha fərdi bir şey öyrənirsiniz.
Sinif bağlandıqdan sonra xanım Mays və tələbələri sərinləmək üçün yerin ortasında bir dairə düzəldirlər. Sadəcə eşşəyimi təpikləməyimə icazə verdiyi üçün hamınıza təşəkkür etmək istəyirəm dedi. Qrup güldü və bir-birinin müvəffəqiyyətlərini etiraf edərək, şükür etməyə başladıqda yorğun təbəssümləri paylaşdı.
