ƏSas Həyat Tərzi Doktorun Sifarişləri: Qadınlar niyə UTI alır və bunların qarşısını necə almaq olar

Doktorun Sifarişləri: Qadınlar niyə UTI alır və bunların qarşısını necə almaq olar

Hansı Film GörməK Üçün?
 
UTİ sidik yollarının istənilən hissəsində baş verə bilər.Sergey Zolkin / Unsplash



Sidik yolu infeksiyaları (UTI) qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox görülür. Qadınların yüzdə 50-dən çoxunun həyatı boyunca ən azı bir UTİ olacaq və UTİ-lərin yüzdə 40-a qədər hissəsi ilk epizoddan sonra altı ay ərzində təkrarlanır.

Hər hansı bir hissəsində sidik yolu infeksiyası ola bilər sidik yolu böyrəklərdən başlayaraq. Fasulye şəklində böyrəklər, sidik yaradan tullantı məhsulları qandan süzür. Sonra sidik sidik kisələri adlanan borulardan sidik kisəsinə axır və sidiyi bədəndən çıxana qədər saxlayır. Sidik kisədən çıxdıqda, sidik kanalından bədəndən çıxır.

Qadınların UTİ inkişafına daha çox meylli olmasının bir neçə səbəbi var:

  • Sidiyi çox uzun tutma . Qadınlarda sidiyi tamamilə getməli olana qədər tutma meyli var. Lakin bunu etmək, bakteriyaların bədəndən yuyulmaq əvəzinə çoxalmasına imkan verir.
  • Hamamda düzgün olmayan gigiyena. Silinir Banyodan istifadə etdikdən sonra qabağa geri UTI gətirib çıxara bilər. Bu cür hərəkət bakteriyaları rektal nahiyədən sidik kanalına doğru sürükləyəcəkdir. Qadınlar həmişə öndən arxaya silməlidirlər, bu da nəcisdəki bakteriyaların uretranın əks istiqamətində silinməsini təmin edir.
  • Cinsi əlaqə. Əksər qadınlar cinsi əlaqədən sonra sidiklərində bakteriya olacaqlar, buna görə də infeksiya ehtimalını azaltmaq üçün həm cinsi əlaqədən əvvəl, həm də sonra sidik ifraz etməyiniz məsləhətdir.
  • Doğuşa nəzarət olaraq spermisidlərin istifadəsi. Spermisidlərdəki kimyəvi maddə (prezervativ, köpük, jel və s.) Sidik kanalını qıcıqlandıraraq infeksiyaya səbəb ola bilər. Kütlənməmiş prezervativlər sidik kanalının toxumasını əzə bilər və bu da UTİ inkişafına səbəb ola bilər.
  • Kimyəvi məhsullara məruz qalma. Bəzi sabunların, tozların, parfümlərin, vajinal dezodorantların və yumaqların istifadəsi UTİ inkişaf riskini artıra bilər.
  • UTİ-lərin ailə tarixi. Bir qadının anası həyatı boyunca bir neçə UTİ varsa, o zaman onlara meylli ola bilər. Əlavə olaraq, 15 yaşından əvvəl UTİ-yə sahib olmaq qadının gələcək UTİ-lər üçün şansını artırır.
  • Hamiləlik. Bədən böyüyən bir körpənin tələblərinə uyğunlaşdığından hamilə qadınlarda UTİ riski daha yüksəkdir.
  • Menopoz. Qadınlar menopozdan keçəndə, vajinada normal bakteriyaları dəyişdirən estrogen itkisi olur. Menopoz eyni zamanda selikli qişaları zəiflədən sidik yollarının divarının incəlməsinə səbəb ola bilər və bu da sidik yollarının infeksiyalarla mübarizə qabiliyyətini azaldır.

Qadınların UTİ inkişaf riskini azaltmaq üçün edə biləcəyi bir neçə şey var:

  • Yüzdə 100 mərcanı şirəsi istehlak edin. Zoğalı şirəsi bakteriyaların sidik kisəsi və sidik kanalını əhatə edən hüceyrələrə yapışmasını maneə törədən proantosiyanidin adlanan bir tərkiblidir. Ən yaxşısı şəkərsiz zoğalı suyunu istehlak etməkdir; şirin şirniyyat suyundan alınan şəkər sidik yollarını qıcıqlandıra bilər.
  • Sidikdə tutmayın . Tualetdən sidiyi xaric etməyiniz lazım ola biləcəyindən dərhal istifadə edin.
  • Pambıq qasıq ilə alt paltarını geyin. Nəmi tutan parçadan çəkinin.
  • İdrar etdikdən və ya bağırsaq çıxdıqdan sonra həmişə öndən arxaya silin.
  • Cinsi əlaqədən sonra həmişə sidik ifraz edin.
  • Hamamlardan daha çox duş alın.
  • Bakteriyaların təmizlənməsinə kömək etmək üçün hər gün bol su için.

Dr. Samadi, açıq və ənənəvi və laparoskopik cərrahiyyə təhsili alan bir board sertifikatlı üroloji onkoloqdur və robotik prostat əməliyyatı üzrə mütəxəssisdir. Uroloqun sədri, Lenox Hill Xəstəxanasında robotik cərrahiyyə müdiri və Hofstra North Shore-LIJ Tibb Fakültəsində urologiya professorudur. Fox News Channel’ın Medical A-Team-in tibbi müxbiridir Daha çox məlumat əldə edin robotikoncology.com . Dr. Samadi'nin blogunu ziyarət edin SamadiMD.com . Dr. Samadi'i izləyin Twitter , Instagram , PintrestFacebook.

BəYəNə BiləCəYiniz MəQaləLəR :