Ən yaxşı məşqdən əvvəl əlavələr [Yenilənib 2020]

İdman etmək əsl zövqdür. Bədənin sərbəst buraxdığı dopamin və serotonindən zövq alırsınız. Yaxşı iş görmüş olduğunuz ağrını hiss edəcəksiniz. Özünüzü zehni və fiziki cəhətdən daha da gücləndiyini görə bilərsiniz.

Bu, həqiqətən gözəl bir şeydir.

Nəhayət idman salonundan, parkurdan və ya sahədən çıxıb günün sonunda yaxşı, çətin bir iclas keçirdiyinizi bilmək çox gözəl bir hissdir. İstər fitness səyahətinizə yeni başlayırsınız, istərsə də elit bir idmançı olsanız da, seanslarda sizə kömək etmək üçün doğru məşqdən əvvəl məşq etməlisiniz.

Onunla qalmaq da yaxşıdır. Sadəcə özünüzü acı hiss etdiyiniz üçün bir gününüzü ordan-burdan keçirtdiyiniz bir qaydaya düşməyin. Bu hissləri minimuma endirməyin yolları var və yaxşı bir məşq öncəsi bunu etməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, işləməklə məşğul olmalısınız, çünki faydaları çatışmazlıqlardan çoxdur.

Bu faydalı təlimatda idman salonuna hər seansda şampun kimi vurmağınıza kömək edəcək bir neçə əla məşq əvvəli göstərəcəyik. İdman zalı vurmaq lazım olduqda qurtarma müddətindən, daha yaxşı gücdən və ümumiyyətlə daha yaxşı bir enerji gücündən zövq alacaqsınız.

Məşqdən əvvəl ilk 3 əlavə:

1. 4 ölçü - Ən güclü məşq öncəsi məşq
2. Blackwolf Track & Trail - Kişilər və qadınlar üçün ən yaxşısı
3. Performans Laboratoriyası SPORT - İdmançılar üçün ən yaxşısı

Bu məşqdən əvvəlki siyahını necə bir araya gətiririk

Orada əvvəlcədən məşqlərlə əlaqəli yüzlərlə, hətta minlərlə əlavələr var. Bu, gəzməyi və sizin üçün ən yaxşısını tapmağı çox çətinləşdirir.

Bunlardan bəziləri bazara yenidir; digərləri on il və ya daha çox fitness dünyasının bir hissəsidir.

Ancaq bu əlavələr yaş, qarışıq və ləzzətə görə dəyişsə də, hamısı idmançıların istifadə etməsi üçün ulduzdur. Hər kəs bu əlavələrdən faydalana bilər. Yaxşı təhlil, təhlükəsiz maddələr və effektivlik üçün bunları yoxlamağa əmin olduq.

Satışa qoyulmuş əlavələri yaxşı bir həftə satdıq və bəzi yaxşı satanlara endirdik. Bunlar sizin kimi idmançılar tərəfindən sevilir və düşünürük ki, bu məşqdən əvvəl seçim etməkdə çətinlik çəkəcəksiniz.

Gəlin atlayaq və hər birinin istifadəçilərə nə təklif edə biləcəyini görək.

1. 4 ölçü - Ən güclü məşq öncəsi məşq

Bu ən yaxşı bodibilderin seçimidir və konteyner heyrətamizdir. İdman zalı dostlarınızdan bir neçə gülüş əldə edəcək ov tüfənginin qabığı kimi formalaşır

4 ölçü həm kişilər həm də qadınlar üçün ultra güclü bir məşq əvvəli əlavədir.

Böyümək istəyən oğlan və qızlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Bu şeylərdən istifadə etdiyiniz nasosları sevəcəksiniz. İstifadəçilər bu süpürgəni istifadə edərkən daha çox dözüm və güc hiss etdiklərini bildirdilər.

Bu məhsullar, yaradıcılar on illərlə elmi jurnallara, tədqiqat sənədlərinə və maddələrdən istifadə edərək aparılan tədqiqatlara müraciət etdikdən sonra hazırlandı. Formula çox güclüdür, lakin tamamilə təbiidir. Bu əşyalarla verəcəyiniz iş sizi ciddi şəkildə təsirləndirəcəkdir.

Arnoldun özünü qürurlandıracaq pompaları, diqqətinizi güclü, enerjili hiss etməyinizə səbəb olur.

Bədəninizi yaxşılaşdırmaq, özünüzü yaxşı hiss etmək və təbii maddələrdən zövq almaq istəyirsinizsə, bu sizin üçün məşq öncəsi məşqdir.

Tərkibi

• L-Citrulline Malate - Bu, idmançıların daha sağlam qan damarları qazanmasına kömək edir və qan asan aça biləcəyi zaman əzələlər daha çox işləyə bilər. Bu tərkib hissəsi idman salonundakı performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir və bunun üçün yalnız 8 qr lazımdır.
• Kafein - Bu klassik bir məşq köməkçisidir. Bu şeylər sizi daha enerjili və ayıq hiss edir. Əlinizdəki işə daha asan diqqət yetirirsiniz. Kafein istifadə etdiyiniz zaman kilo vermək cəhdlərinizi də inkişaf etdirə bilərsiniz.
• Qırmızı çuğundur - Qırmızı çuğundur dadlı salat hazırlamaqdan başqa, müsbət xüsusiyyətlərlə doludur. Məsələn, bu faydalı tərəvəzlərdən istifadə edərək kilo vermək üçün səyahətinizdə kömək edə bilərsiniz. Atletik qabiliyyətinizi inkişaf etdirə bilərsiniz və hətta çuğundur ilə qan təzyiqini yaxşı səviyyədə saxlamağa kömək edə bilərsiniz.
• Kreatin Monohidrat - Bu, bütün qabiliyyət səviyyələrindəki idmançılara güc artırmağa, əzələ kütlələrini artırmağa və idman edərkən əzələlərin daha sürətli sağalmasına kömək edir.
• Rhodiola Rosea - Bu günahsız görünən sarı çiçək əslində xroniki yorğunluqla mübarizə aparır, zehni və fiziki hazırlığınızı yaxşılaşdırır və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edir. Antidepresanlarla birlikdə istifadə edildikdə bunların yan təsirlərinin azaldıla biləcəyi bildirilir.
• Hindistancevizi suyu - Bu məhsullar hidratlanmanıza kömək edir, böyrək daşlarından qorunur, təzyiqinizi aşağı salır və antioksidan xüsusiyyətlərə sahib ola bilər. Elektrolitləri var, buna görə Ana Təbiətdən hazırlanmış Gatorade kimi düşünün. Bu ecazkar maddənin bir hissəsi olaraq kalsium, amin turşuları və kaliumdan da zövq alacaqsınız.
• Asetil L-karnitin - Bu şeylər yaddaşınızı və düşüncə ilə əlaqəli bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edir. Sinir ağrısına da kömək edir və bədən yağını istifadə ediləcək enerjiyə çevirmək üçün yaxşıdır.
• L-Theanine - Daha yaxşı zehni fokusdan zövq alacaqsınız, yuxunuz yaxşılaşdırıla bilər və bilik performansınız bu əlavəni istifadə etmək sayəsində artır. Kilo itkisini artırır və rahatlamağınıza kömək edir, beləliklə bu məşqləri asanlıqla yerinə yetirməyə yönəldə bilərsiniz.

Buraya vurun Rəsmi Saytlarında 4 Ölçülü Tərkibi haqqında daha çox məlumat əldə edin .

Faydaları

4 Gauge, Roar Ambition kimi tanınan bir şirkət tərəfindən yaradılmışdır. İdman salonunda öldürmək üçün lazım olan enerjini əldə etməyinizə kömək edəcək tamamilə təbii bir tərkibdir.

Bütün maddələrin asanlıqla oxunub tələffüz edilməsini və asanlıqla bir Google axtarışı ilə tapılmasını sevirsiniz. Tədqiqatlarımızı göstərmək üçün linklər də daxil etdik. Bu məşqdən əvvəl gizli və qəribə bir xüsusi maddə yoxdur.

Hər şey elm tərəfindən dəstəklənir və bunu dostlarımız üçün kalori büdcəsinə sadiq qaldıqları üçün sevirik. Bu məhsullar yalnız 5 kalori bir xidmətdir, buna görə heç bir stres olmadan planınıza asanlıqla sığdıracaqsınız.

Ləzzət də pis deyil. Formula bitki mənşəli tatlandırıcılardan istifadə edir, beləliklə bəzən məşqdən əvvəl əldə etdiyimiz saxta şəkər dadından deyil, təbii ləzzətlərdən zövq alacaqsınız.

İstifadəsi də çox asandır. Etdiyiniz işdən əvvəl özünüzü nəmləndirmək üçün istifadə etdiyiniz hər şeydən ibarət iki səviyyəli kaşığı 300 ml suya, idman içkisinə, şirəyə qarışdırın.

Məşq əslində gerçəkləşmədən təxminən 20-30 dəqiqə əvvəl içməyin və dəmiri vurma vaxtı gəlmədən mütləq başladığını hiss edəcəksiniz.

Vaxt keçdikcə istifadə etmək bir tolerantlıq yaratmağa səbəb ola bilər. Geri çəkmək və dövrəyə salmaq istəyə bilərsiniz və ya daha çox çömçə istifadə edə bilərsiniz (4-ə qədər). İstehsalçı, hər 6 həftədə bir həftə tətil etməyinizi tövsiyə edir, beləliklə bədəniniz həssas qalacaq.

Yan təsirlər varmı?

Başqa bir böyük şey 4 ölçü yan təsirlərin olmamasıdır. Kofeinə həssas olan insanlar bunu qəbul etməməlidirlər, çünki maddə tamamilə formulaya daxil edilmişdir və sizi pis hiss edə bilər.

Bunun xaricində formulu uyğun bildik:

• Veganlar / vejeteryanlar
• Aşağı kalorili pəhrizdə olan insanlar
• Yemək və içmək / işləmək üçün təbii yanaşmaları sevən hər kəs

Ayrıca ən az 18 yaşında olmalısınız və hamilə və ya ana südü olan qadınlar bu əlavəni (və ya əvvəl həkimlərinə müraciət etmədən buradakı digər əlavələrdən birini) qəbul etməməlidirlər.

Dərman qəbul edirsinizsə, əvvəlcə bir həkimdən də soruşmalısınız, çünki əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, təhlükəsizlik birincil prioritetdir. Bunun müdaxilə etməsini və ya onsuz da istifadə etdiyiniz bir dərmana mənfi reaksiya verməsini istəməzsiniz.

Nə qədərdir?

Ultimate Ammo Crate paketi 135 dollar dəyərindədir və təmkinli göndərməni sevəcəksiniz və bu, İngiltərə və ABŞ üçün tamamilə pulsuzdur.

90 dollarlıq 2 Tur əldə edə bilərsiniz, İngiltərə və ABŞ-a pulsuz göndərilmədən və təmkinli qablaşdırmadan da yararlana bilərsiniz.

45 dollar qarşılığında bir 4 ölçülü qabıq əldə edə bilərsiniz, ancaq göndərmə üçün ödəməlisiniz.

Qayıdışlara gəldikdə, sadəcə müştəri xidmətləri ilə əlaqə qura bilərsiniz buraya basmaq , və sizə geri qaytarılması üçün açılmamış məhsulları hara göndərəcəyinizi söyləyəcəklər.

Buraya vurun Rəsmi Veb saytından 4 Ölçülü Ən Yaxşı Endirimi əldə edin .

iki. Blackwolf Track & Trail - Kişilər və qadınlar üçün ən yaxşısı

Qara qurd həm kişilərə həm də qadınlara yönəlmiş bəzi ciddi məşq əvvəli əlavələr edir. Trail qadınlar üçün hazırlanır, Track isə kişilər üçündür

Blackwolf Track Tərkibi ilə başlayaq:

• L-leusin - Bu, digər iki maddə ilə birlikdə əzələ anabolizminin yaradılmasında kritik bir komponentdir, valin və izolösin.
• Tiamin - Bu B1 vitaminidir və bədənin karbohidratlardan enerji mənbəyi kimi istifadə etməsinə imkan verir. Qlükoza metabolizması üçün vacibdir və sağlam ürək, əzələ və sinir funksiyası üçün lazımdır.
• Maqnezium Sitrat - Bu təbii olaraq meydana gələn bir mineraldır və bədənimizdəki sağlam əzələ və sinirlər üçün buna ehtiyacımız var. Bağırsaqdakı suyun artmasına da kömək edir.
• Pantotenik turşu - Bu B5 vitamindir və qan hüceyrələrinin yaranması üçün lazımdır. Həm də yediyimiz qidanın enerjiyə çevrilməsidir. Çalışmalıyıq və ümumiyyətlə məhsuldar insanlar olmalıyıq.
• L-karnitin - Bu, vücudumuzdakı maddələr mübadiləsini gücləndirir. Bizə mitokondrial funksiya verir və hüceyrələrimizin enerjisini artırır.
• Piridoksin - Bu B6 vitaminidir və beyninizi sağlam saxlamağınıza, tıxanmış damarların qarşısını almanıza kömək edir və hətta əhvalınızı yüksəldə bilər.
• Siyanokobalamin (Vitamin B12 ) - Bu, sinir və qan hüceyrələrinizi sağlam formada saxlamağa kömək edir, DNT və megaloblastik anemiyadan qoruyur.
• Klarinol - Bu, arıq əzələ kütləsini artırmağa və bədən yağını azaltmağa kömək edən xüsusi bir tərkibdir. Döküntülər kimi aşağı kalorili bir pəhriz izləməyin bir hissəsi olaraq yarana biləcək mənfi təsirləri azaltmaqda da yaxşıdır (Keto Döküntüsünü heç eşitmisiniz?)
• L-qlutamin - Bu, sağlam həzm üçün əladır və bağırsaq divarınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. Vücudunuzdakı toxuma da yaxşılaşır.
• Askorbin turşusu (C vitamini) - Bu, immunitet sistemini gücləndirdiyi üçün sizi sağlam saxlayır və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
• Selenyum seçin - Bu, sizi ürək xəstəliklərindən qoruyur və eyni zamanda antioksidandır.
• L-izolösin - Lösin və Valinin yanında bu tərkib hissə toxumaların yaranması olan əzələ anabolizmasına kömək edir.
• Citrulline Malate - Bu, bədənimizdə sağlam qan damarlarının inkişafına kömək edir. Qan damarları sağlam olduqda, qan əzələlərimiz kimi daha sürətli getməli olduğu yerə çatır ki, bu da işi asanlaşdırır.
• Hidroklorid (Vitamin B6) - Bu təbiətin xoşbəxt həbi ola bilər, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və depressiya simptomlarını azaldır. Tıxanmış damarların qarşısını alır, beyninizin sağlamlığını artırır və anemiyanın qarşısını alır.
• Konjuge Linoleik Turşu - Linoleik turşu ürəklərimizi sağlam tutmağa kömək edir və sağlam bir ürək, qanınızın əzələlərinizə daha sürətli çatması deməkdir və bu da məşqinizi çox asanlaşdırır. Qan təzyiqi və insulinə həssaslıqla belə kömək edə bilər.
• Zərdab zülalını təcrid edin - Bu, toxluq hissini qoruyan, əzələ quran və iltihabı azaldan və hətta qan təzyiqini aşağı sala biləcək əla bir protein mənbəyidir.
• Sink Sitrat - Uşaqların doyması üçün bu çox vacibdir; testosteron hazırlamağa kömək edir. Həm də bədənin immunitet sisteminin işləməsinə, yaraların sağalmasına və tiroidin sağlam olmasına kömək edir.
• L-Tartrat - Bu pəhriz dəsti, aşağı karnitin səviyyələrini müalicə etmək və qarşısını almaq üçün əla bir yoldur. Bədənimizdə süd və ət məhsullarından yaranan bir maddədir. Bədənin enerji üçün uzun zəncirli yağ turşularından istifadə etməsinə kömək edir.
• Beta-Alanine - Bu, məşq gücünüzü artırmağa kömək edir və hiss etdiyiniz əzələ yorğunluğunu azaldır. Antioksidandır və qocalmaya qarşı kömək edir.
• Kafein - Klassik bir məşq ştapelidir, bu sizi cəmləşdirən, işə hazır olan və bu məşqləri öldürmək üçün enerji verən bir vasitədir.
• L-Valine - İzolösin və L-lösin ilə birlikdə işləmək, əzələ anabolizması baş verir və istədiyiniz böyük əzələləri əldə etməyinizə kömək edir.
• Betain - Bu tərkib hissəsi aşağı ürək xəstəlikləri riskinə kömək edərək, həzmə kömək edir və qaraciyərimizin necə işlədiyini dəstəkləyir.
• Kalium Sitrat - Bu, böyrək daşlarının qarşısını alır və ürək-damar sağlamlığınızın yaxşı vəziyyətdə olmasına kömək edir. Çox çalışarkən sağlam bir ürək sahibi olmaq lazımdır.
• Buğa - Bu, idmandakı performansı yaxşılaşdırmağa kömək edən, gözləri və ürəyi qoruyan və beyin yaşlanmasına qarşı qoruyan bir güc mərkəzidir.

İndi Blackwolf Trail maddələrinə nəzər salaq ...

• Kalium Sitrat - Sağlam bir ürəyə ehtiyacınız olduqda kalium kritikdir, bu da döyünməsini və səmərəli işləməsini təmin edir. Bu tərkib hissəsi böyrək daşlarını müalicə etmək üçün də istifadə olunur.
• Askorbin turşusu (C vitamini) - Bu, immunitet sisteminizi ən yaxşı vəziyyətdə işlədir və bədən toxumalarınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağınız üçün lazımdır.
• Vitamin E - Bu vitamin hüceyrələrimizin qorunmasına kömək edir, immunitet sistemimizi gücləndirir və antioksidandır. Bu da görmə qabiliyyətimizin sağlam olmasına kömək edir.
• Maqnezium Sitrat - Bu təbii olaraq meydana gələn bir mineraldır və bədənimizdəki sağlam əzələ və sinirlər üçün buna ehtiyacımız var. Bağırsaqdakı suyun artmasına da kömək edir.
• Sink - Xanımlar üçün bu eyni dərəcədə vacibdir. Bu maddələr mübadiləsinə, böyümənizə və immunitet sisteminizin işinə kömək edir. Həm də məşqdən sonra problem ola biləcək iltihabı azaltmağa kömək edir.
• Selenyum seçin - Selenyum antioksidandır, zehni pozulmaya qarşı qoruyucudur və astma simptomlarını azaltmağa da kömək edə bilər.
• Kalsium - Bu, edəcəyiniz ağır qaldırmalar və qaçışlar üçün lazım olan güclü sümüklər qurmağa kömək edəcəkdir. Hətta PMS simptomlarını azaltmağa və xərçəngdən qorunmağa kömək edə bilər.
• Pantotenat - Bu B5 vitamindir və qan hüceyrələrinin yaranması üçün lazımdır. Həm də yediyimiz qidanın enerjiyə çevrilməsidir. İnsanlar üzərində işləməli və ümumiyyətlə məhsuldar olmalıyıq.
• Zərdab zülalını təcrid edin - Bu, toxluq hissini qoruyan, əzələ quran və iltihabı azaldan və hətta qan təzyiqini aşağı sala biləcək əla bir protein mənbəyidir.
• Citrulline Malate - Bu, sağlam qan damarlarının inkişafına kömək edir və qan təzyiqini də aşağı sala bilər. Ağırlıq idmanı üçün faydalıdır və idmançılar üçün yorğunluğun azaldılmasında faydalıdır.
• Beta-Alanine - Bu, məşq gücünüzü artırmağa kömək edir və hiss etdiyiniz əzələ yorğunluğunu azaldır. Antioksidandır və qocalmaya qarşı kömək edir.
• Kreatin Monohidrat - Bu, hər iki cinsdən olan idmançılara güc artırmağa, əzələ kütlələrini artırmağa və idman edərkən əzələlərin daha sürətli sağalmasına kömək edir.
• Kafein - Klassik bir məşq ştapelidir, bu sizi cəmləşdirən, işə hazır olan və bu məşqləri öldürmək üçün enerji verən bir vasitədir.
• Natrium - Bu, mayenin tənzimlənməsi, elektrolitlərin tarazlaşdırılması və qan təzyiqinin bərabər tutulması kimi bədən funksiyaları üçün çox vacibdir.
• Buğa - Bu, məşq performansınızı yaxşılaşdıran, əzələlərin qorunmasına kömək edən və hətta ürəyinizi qoruyan bir köməkçidir ki, çox çalışa bilərsiniz.
• L-izolösin - Lösin və Valinin yanında bu tərkib hissə toxumaların yaranması olan əzələ anabolizmasına kömək edir.
• L-Valine - İzolösin və L-lösin ilə tandemdə işləyir və əzələ anabolizmasının baş verməsinə kömək edir, beləliklə daha sürətli böyüyürsünüz.
• L-leusin - Bu, əzələ anabolizmasının, əzələ böyüməsinin və digər iki maddənin - valin və izolösin yaradılmasında kritik bir komponentdir.
• L-qlutamin - Bu, sağlam həzm üçün əladır və bağırsaq divarınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. Vücudunuzdakı toxuma da yaxşılaşır.

Buraya vurun Rəsmi Saytda Blackwolf Track & Trail in Tərkibi haqqında daha çox məlumat əldə edin .

Blackwolf Pre-Workouts-un üstünlükləri

Birincisi, istehlak üçün tamamilə təhlükəsiz olduğunu bəyəndik. Bir çox idmançı bu cür malların istehlakından narahatdır, çünki bəziləri təşkilatlar və ya klublar tərəfindən sınanır, üzvdürlər.

Qadağan olunmuş maddələr onları idman klublarından və ya qruplarından qovmağa məcbur edə bilər. Bu əşyalar təhlükəsizdir və hər yerdə istifadə üçün qanunidir.

Pro idmançılar belə bu böyük qarışıqdan istifadə edirlər. Məhz pro-boksçu olan Ekow Essuman və Olimpiya üzgüçüsü Ekaterina Avramova, əllərindən gələni hiss etmək və yerinə yetirmək üçün bu əlavədən istifadə edirlər.

İkincisi, bütün maddələr asanlıqla axtarılırdı və hər bir tərkib hissəsi üçün idman əlavələrində istifadənin niyə vacib olduğunu izah edən etibarlı mənbələr tapa bildik.

Bu məhsulun hazırlandığı obyekt Yaxşı İstehsalat Tətbiqlərindən istifadə edir. Alış-veriş edərkən yaxşı bir məhsul əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün etiketdə cGMP ifadəsinə baxın.

Üçüncüsü, saytın istifadəsi üçün təhlükəsiz olduğunu bəyəndik. Veb saytın təhlükəsizliyi realdır; alışımız şifrələndi.

Dördüncüsü, şirkətin belə bir əlavənin istifadəsi ilə əlaqəli olduğunu bəyəndik. Nəticələr barədə yüksək iddialar irəli sürmədilər.

Bu məhsuldan istifadə edərkən nəticələr görməyinizin təxminən 2-3 həftə çəkəcəyini söylədilər. Dələduzluqdan başqa heç bir şey olmayan məhsulların çoxu, ikinci bir fikir vermədən alacağınız ümidlərlə sürətli nəticələr vəd edir.

Nəhayət, bir qadınlar üçün əvvəlcədən məşq , bu əlavə vuruş axtaran qadınların ehtiyaclarına ən yaxşı şəkildə uyğunlaşdırılması üçün xüsusi hazırlanmışdır.

Qara qurd pul geri qaytarma zəmanəti də təklif edir. İşlər düzəlmirsə, açılmamış əşyaları sifariş edildikdən 14 gün sonra qaytara bilərsiniz. Beləliklə, bunun iki paketini sifariş etsəniz və bununla maraqlanmadığınızı bilsəniz, açılmamış geri qayıda bilər və pulunuzu geri ala bilərsiniz.

Yan təsirlər varmı?

Məhsulu araşdırdığımız müddət ərzində mənfi yan təsirləri görmədik. Şübhəsiz ki, məşqdən əvvəl xoşuna gəlməyən insanların rəylərini tapdıq, amma bu verilmişdir.

Onu uzun müddət istifadə edə bilərsiniz və təsirsiz hala düşməsi kimi mənfi yan təsirlərdən narahat olmağınız lazım deyil.

Təlimatda göstərildiyi kimi qəbul etməyinizi məsləhət görürük. Bununla birlikdə, bunun çoxunu götürməyiniz sizə ciddi bir problem yarada bilər. Axı bunun tərkibində kofein var, buna görə belə bir şeyə qarşı həssas olsanız, başqa yerə baxmanızı məsləhət görürük.

Bunu gündə üç dəfədən çox qəbul etməməlisiniz. Effektləri minimuma endirmək üçün bir çömçə, ehtiyacınız varsa iki çömçə istifadə edin. Bir məşqdən 30 dəqiqə əvvəl özünüzü verdiyinizə əmin olun ki, başlaya bilsin və əlinizdən gələni edə bilərsiniz.

Tərkibləri hər halda pəhrizimizə ehtiyac duyduğumuz vitaminlər və minerallar hazırlanır, beləliklə bu, əksər istifadəçilərə zərər vermədən yalnız kömək edə bilər.

Ancaq təhlükəsizlik həmişə birinci yerdədir.

Ürək xəstəliyiniz varsa və ya başqa dərman qəbul edirsinizsə, Blackwolf məhsullarını istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etmək yaxşıdır, sadəcə ehtiyatla yanılmaq üçün.

Qara Qurdun qiyməti nə qədərdir?

Bir lazımlı qutuda məşq əvvəli, sonrası və sonrası əlavəni əldə edən Huntress və ya Hunter paketini ala bilərsiniz.

Bunun üçün təxminən $ 83 ABŞ olacaq. Yalnız əlavəni seçsəniz, hər birinin qiyməti 45 dollardır. Pul qazanmağa kömək edəcək bir kupon kodu mövcuddur.

Beləliklə, bir az bahadır, amma performansınızı artırmaq üçün ciddisinizsə, paket müqaviləsini əldə edə və bir neçə dollar saxlaya bilərsiniz.

Təəssüf ki, yalnız məşq öncəsi üçün toplu alış-veriş üçün paket yoxdur, biraz məyus etdiyimizi gördük.

Hər gün istifadə etməyi planlaşdırırsanız, məşqdən əvvəl yarım ay asanlıqla çıxara bilərsiniz. Çoxumuz həftənin 1-2 istirahət gününü alırıq, buna görə daha çox vaxt alacaqsınız.

Buraya vurun Blackwolf'un Məşq Əvvəlcədən Məşqlərinə dair Ən Yaxşı Fürsəti Rəsmi Veb saytından əldə edin .

3. Performance Lab Sport - İdmançılar üçün ən yaxşısı

Performans Laboratoriyasının məşqdən əvvəlki məşqi hər gün bu məşqə başlamazdan əvvəl qəbul edə biləcəyiniz bir stimulsuz qidalanma əlavəsidir. Sizi əsəbi və qəribə hiss etməyəcək əzələ hazırlığı hərəkətindən zövq alacaqsınız.

Həm oğlanlar həm də qızlar üçün əladır və kofein içə bilməyən insanlar üçün idealdır.

Ailəniz və ya iş vəzifələriniz səbəbiylə gecəyarısı idman etmək məcburiyyətində qalanlarınız üçün də yaxşı bir fikirdir.

Bu süpürgə qanın əzələlərə axması və güclərini artıraraq gücünüzü və gücünüzü artırdığı üçün daha yaxşı bir fitnessdən zövq alacaqsınız.

Performance Lab Sport-un tərkib hissələri

Bu maddələrin bəzi əlavələrdə görmədiyiniz maddələr olduğunu ilk qəbul edəcəyik. Ancaq işləyirlər və bunu sübut edəcək elmi dəstəkləri var. Bu qarışıqdan aldığınız ləzzəti və möhtəşəm hissi çox sevirsiniz.

• Dəniz şam qabığı Çıxarış - İdmançıların bərpa və performansını yaxşılaşdırmasına kömək edən təbii bir ekstraktdır.
• Creapure PH10 - Bu kreatindir, amma təkan verir. Adi kreatin kimi, arıq əzələ kütlənizi artırmaq, böyük nasoslar üçün lazım olan enerji və sürət partlamalarını təmin etmək və əlbəttə ki, əzələlərin daha sürətli bərpa olunmasına kömək edir. Kreatinin bütün faydalarını və bir az daha çoxunu gözləyin.
• CarnoSyn Beta-Alanine - Bu qarışıq dözümlülüyünüzü artırmağa kömək edir və bərpa müddətini sürətləndirir. İdmançıların zehni olaraq fokuslanmasına və daha sürətli əzələ qurmalarına kömək edir.
• Seteria Performance Mix (L-Citrulline və L-Glutation) - L-Glutatyonun faydaları arasında oksidləşdirici stresi azaltmaq, insulinə qarşı müqaviməti yaxşılaşdırmaq və otoimmün xəstəliklərə qarşı mübarizə daxildir. Bu arada, L-sitrulin qan axışını asanlaşdırmaqda və bədənin azot oksidi istehsal etməsində köməkçidir.
• NutraGenesis Iron - Dəmir enerji metabolizması üçün vacibdir. Bədəninizə oksigen gətirməkdən məsul olan miyoglobin və hemoglobinin bir hissəsidir. Hemoglobinin oksigenin ağciyərlərdən bədən toxumasına köçürülməsinə kömək edir, bu da böyük məşqlər üçün vacibdir.
• Himalay çəhrayı duzu - Bu şeylər yalnız bir mətbəx tərkib hissəsi deyil. Bunun əvəzinə, işlənmədən itirilən və beləliklə nəmləndirməyə kömək edə biləcək elektrolitləri bərpa etmək üçün bir vasitədir.

Buraya vurun Rəsmi Veb saytında Performance Lab Sport-un tərkibindəki maddələrin tam siyahısına baxın .

Performance Lab Sport-un üstünlükləri nədir?

Təmiz güc və performans əldə etməyiniz lazım olduqda bu məhsullar zirvələrdir. Siz də daha böyük dözümlülükdən zövq alacaqsınız.

Performans Laboratoriyası bu formula ilə daha yaxşı performans və əzələ gücündən istifadə edə biləcəyinizi bildirir.

Bu, idman performansını artırmaq üçün əla olan kreatinin daxil edilməsi ilə həyata keçirilir.

Kreatin əzələlərinizin daha çox ATP enerjisi yaratmasına kömək edir. Yüksək intensivlikli hərəkət performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Ayrıca sprintlərinizi yaxşılaşdırmanıza, yorğunluğunuzə müqavimət göstərməyinizə və daha çox şeyə kömək edəcəkdir. L-Citrulline da buna kömək edir və dəniz şam qabığı da kömək edir.

İndi dözümlülükdən danışaq. Kreatin bir daha burada şounun ulduzu; bədənin daha çox ATP enerjisi qazanmasına kömək edir.

Bu formul əzələ toxumasını da dəstəkləyir. Məşq öncəsi əzələ toxumasını qidalandırmaq və əzələləri oksigenlə təmin etmək üçün də əladır. Bədəndən zəhərli maddələr də çıxarılır.

Azot oksid səviyyəsinin yüksəlməsinə və qanın axmasına kömək edir. Əsasən formulda olan Şam qabığı ekstraktı sayəsində əldə edilir.

Performans Laboratoriyasının hər hansı bir yan təsiri varmı?

Yan təsirləri əsasən sıfırdır. Tədqiqatımızda bir mənfi yan təsir tapa bilmədik,

Bununla yanaşı, əlavə maddələrin çoxunu qəbul etsəniz, mənfi yan təsirlər əldə edə bilərsiniz.

Və maddələr onsuz da qəbul etdiyiniz dərmanlarla çox yaxşı əlaqə qura bilər; məsələn, bunun üçün sitrulin bilinir.

Nəticədə, hər hansı bir dərman qəbul etdiyiniz təqdirdə, istifadə etməzdən əvvəl hər zaman həkimə müraciət etməyinizi tövsiyə edirik. Bu şəkildə dərmanınıza müdaxilə etməyəcəyinə əmin ola bilərsiniz.

Performans Laboratoriyasının qiyməti nə qədərdir?

3 aylıq tədarük 105 dollara başa gəlir və pulsuz göndərmə ilə gəlir.

2 aylıq tədarük 70 dollardır və sürətli göndərmə ilə gəlir (bunun üçün hələ ödəməlisiniz).

1 aylıq tədarük 35 dollardır və sürətli, lakin pullu göndərmə ilə gəlir.

Bu əla paketlərin xaricində 30 günlük pul geri qaytarma zəmanətini çox sevirsiniz. Bu məhsulu 30 gün ərzində sınaqdan keçirə bilərsiniz və nəticə əldə etməsəniz, geri qaytarmaq üçün geri göndərə bilərsiniz.

Bu barədə daha çox məlumat üçün sadəcə müştəri xidmətləri şöbəsinə müraciət edin.

Buraya vurun Rəsmi Veb saytından Performance Lab Sport-da ən aşağı qiyməti əldə edin .

Bu məşqdən əvvəl hansı ən güclüdür?

Düz cavabla cavab verə bilməyəcəyimiz bir sualdır. Bunun səbəbi hər bir insanın fərqli olması və bədənlərinin bu məşqdən əvvəl hər birinə fərqli reaksiya göstərməsidir.

Hər qarışığın tərkibindəki maddələr özlərinə görə güclüdür, lakin hər biri üçün fərqlidir. Hamısı əla bir iş görür.

Yalnız maddələrə əsaslanan güc istəsəniz, 4 ölçü bizim ən yaxşı seçimimiz olacaq. Bu süpürgə güclü və təbii bir qarışığa malikdir. Fərqli şəkildə bir-bir həll edir Qara qurd , məşqləri artırmağa üç addımlıq yanaşmasını izah edir.

Bu arada SİZ üçün ən güclü məşq çox yaxşı ola bilər Performance Lab Sport kofeinsiz qarışıq.

Kafein ilə istifadə edilə bilməyən və ya sadəcə stimulant ala bilməyən bir dərmanınız varsa, bu şeylər kofein qəzası olmadan və ya bütün gecə ayaqda qalmadan məşqlərinizdə motivasiya və özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.

Məşq əvvəli arıqlamağa kömək edirmi?

Cavab, bəlkə də. Unutmayın, kilo itkisi üçün sehrli bir düstur yoxdur. Qəbul etdiyinizdən daha çox kalori yandırmalısınız.

Məşqdən əvvəl hazırlanan maddələr arıqlamağınıza kömək edə bilər, çünki aclığınızı boğub diqqətinizi cəmləşdirə bilər. Məsələn, kofein aclığı yatıran bir şeydir.

Məşqdən sonra məsuliyyətlə yanacaq doldurmalısınız. Seansdan sonra sağlam olmayan bir qəlyanaltı götürmək əvəzinə, sağlam yeməklərinizlə və sarsıntılarınızla qalma ehtimalı daha yüksək olacaq.

Bu məşq öncəsi məşqlərdə yemək yemək istəməyəcəksiniz, bu da yeməklərinizdən az yeməyə səbəb ola bilər və bu da kilo verməyə səbəb ola bilər.

Bu əlavələrlə enerji baxımından gücləndiyinizi hiss edəcəksiniz, buna görə daha uzun və / və ya daha çox çalışmaq istəyəcəksiniz. Daha çox kalori sərf edildiyi üçün kilo verməyə səbəb ola bilər.

Məşqdən əvvəl kilo verməyinizə kömək etmək istəyirsinizsə, araşdırma aparmaq və qarışıqdakı maddələrin etiketini yoxlamaq məsələsi olacaqdır.

Yağ itkisini reklam edən və ya termojenik ifadəsini istifadə edən yazılara baxın. Termogeniklər bədəni istiləşdirir və bu şəkildə daha çox kalori yandırmanıza kömək edir. Sizə kömək etmək üçün yaşıl çay və ya yohimbine kimi maddələr axtara bilərsiniz.

Məşq əvvəli üçün arıqlamaq üçün digər maddələr bunlardır:

• Zerdeçal
• Cayenne
• Kafein
• BCAA'lar
• Beta-Alanine

Kilo itkisi üçün əvvəlcədən bir məşqlə maraqlanırsınızsa, ancaq belə bir məqsədlə işləyəcəyini bilmirsinizsə, şirkətə e-poçt göndərmək və soruşmaq yaxşıdır. Rəyləri də yoxlamalı və düstur haqqında araşdırma apararkən maddələrin kilo itkisi üçün əlverişli olub olmadığını görməlisiniz.

Məşq əvvəli üçün hansı maddələr lazımdır?

Bəzi maddələr var ki, a əla məşq əvvəli . Misal üçün:

L-Citrulline- Bu, bədənimiz üçün çox yaxşı olan bir amin turşusudur. Anaerob performansı artırır, əzələ ağrısını azaldır və müntəzəm olaraq işləyənlərə bir çox başqa böyük fayda verir.

Kofein- Bu klassik bir tərkib hissəsidir və köhnə və yeni qarışıqların bir hissəsidir. Həm təsirli həm də təhlükəsiz məşqlər üçün ehtiyac duyduğumuz ağıl və bədən üçün əladır.

Kafein fokuslanma, yorğunluğu azaltmaq və zehni konsentrasiyanıza kömək etmək üçün mega gücləndiricidir. Bəzi hallarda, məşqiniz heç bir məşq kimi hiss olunmaya bilər!

Kreatin- Bu, vücudunuzun daha yaxşı performans göstərməsinə və özünü daha səmərəli təmir etməsinə kömək edir. Sərt seansdan sonra əzələ yorğunluğunu azaldır.

Mütəmadi olaraq kreatin ilə bir əlavə istehlak edən idmançılar, çox çalışmaları nəticəsində daha təsirli məşqlərdən və daha az ağrıdan həzz alacaqlar. Kreatin qəbulu sayəsində daha çox əzələ kütləsi də nəticələnə bilər.

Hər bir düstur bunlardan HƏR birinə sahib olmayacaq və bəzilərinizdə həssaslıq və ya dərman qəbul etdiyinə görə kofein olmayan bir düstura ehtiyacınız olacaq və bu yaxşıdır.

Lakin, bunlar yaxşı bir məşq əvvəli seçim baxımından diqqət yetirmək istədiyiniz üç ağır zərbədir.

Məşqqabağı Əlavəmi nə zaman istifadə edim?

Adından da göründüyü kimi istifadə etməlisiniz; məşqinizdən təxminən 30 dəqiqə əvvəl. Etiketi nə vaxt götürməli olduğunuzu oxuyun. Əksər əlavələr yarım saat təklif edəcəkdir.

Dozaj təlimatlarını məktubda göstərdiyinizə əmin olun. Çox şey götürmək sizi titrəyir, çox oyaq və ya gecə yata bilmir. Özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz. Çox az götürmək təsirlənməməyinizə səbəb ola bilər və sanki məhsul işləmir.

İstədiyiniz şəkildə qarışdırın. HAMISINI içmək istəyirsən, buna görə qarışıqdan tam fayda əldə edəcəksən. Bir protein kokteylində və ya su ilə qarışdırın. Bununla birlikdə, hər şeyi alt-üst edə bilərsiniz.

İstəsəniz, hiss etdiyinizi düşünməsəniz də, məşqə başlayın. Bir dəfə gedəndə özünüzü yaxşı hiss etdiyinizi və işinizi davam etdirmək istədiyinizi görə bilərsiniz. Hələ məşq etmək istəmirsinizsə, sizin üçün işə başlayıb başlamadığını görmək üçün bir neçə dəqiqə əlavə gözləyə bilərsiniz.

Tozun sizin üçün olmadığını bilsəniz, əvvəlcədən məşq edən bir kapsul axtarın - bunlar daha asan ola bilər, xüsusən qaçışda məşq etsəniz.

Məşq öncəsi suallar

Bunlar maliyyəyə dəyərmi?

Bəli, xüsusilə işə başlamaq və məşqlərinizdə potensialınızı tam olaraq artırmaq üçün əlavə bir təkan lazım olduğunu düşünürsənsə.

İşləməsə də, hər gün ala bilərəmmi?

Xeyr, yalnız məşq günlərində istifadə edin. Sarsıntılı və kofeinə vızıltı etmək əvəzinə istirahət vaxtı səviyyəli hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.

Məşq əvvəli qaraciyər zədələnməsinə səbəb olurmu?

Əksər istifadəçilər qaraciyər sağlamlığı ilə əlaqədar sıfır narahatlıqla məşqdən əvvəl bir məşq istifadə edə biləcəklərini tapacaqlar. Deyilənə görə, qaraciyər probleminiz varsa, istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimlə danışmalısınız.

Kreatin qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər və yüksək yaşıl çay tərkibli əlavələr də təhlükəli ola bilər.

Ən yaxşı bahis, satın almadan əvvəl məşq əvvəli markanı diqqətlə araşdırmaq və maddələr siyahısını həkimə gətirməkdir, beləliklə kredit kartınızı sürüşdürmədən əvvəl nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Nəticə: Hansı məşqdən əvvəl seçməlisiniz?

Seçdiyiniz məşqdən əvvəl tamamilə sizin ixtiyarınızdadır. Burada tövsiyə etdiyimizdən birini almasanız da, istədiyinizi araşdırmaq üçün ən azı bir saat sərf etməyə hazır olmalısınız.

İstədiklərinizi yerinə yetirən birini axtarın: daha çox enerji toplamağınıza, əzələ qurmanıza və ya diqqətinizi cəmləməyinizə kömək edin və ya bunların hamısı daha çox.

Bununla birlikdə ən güclü birini axtarırsınızsa, 4 ölçü sizin cavabınızdır.

Bu məqaləni oxumağa vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik. Təhlükəsiz ol, çox çalış və təslim olma!