Qeyri-sağlam münasibətlərdə olmaqdansa tək olmaq daha yaxşıdır.Unsplash / Xavier Sotomayor Aylarla çalışdım. Mən həqiqətən etdim. Bir prioritet olduğumu hiss etməməyimin məni nə qədər narahat etdiyini bilir. Yenə də onsuz da satılmış filmin başlamasından 12 dəqiqə sonra əlində bilet olmadığı halda özünü göstərir. Sonra naharda 10 dəqiqə daha danışmadığım dildə aşbaz və maître d ’lə danışarkən məni özündən uzaqlaşdırdı. Yaralanmaya təhqir əlavə etmək üçün allergiyam olduğunu bildiyi bir məzə sifariş edir. Sanki onun dünyasında belə yoxdur, deyir yeni müştərim.
Bu sizinlə münasibətdə olduğunuz kimsədir? Mən soruşuram.
Bəli. Yaxşı ... belə deyir, cavab verir.
Və bu sizin üçün necə işləyir? Mən soruşuram.
Bu deyil. Bilirəm ehtiyaclarımı qarşılamıram. Yalnız uzaqlaşmaq istədiyimə əmin deyiləm, deyə cavab verir.
Dünyadakı ən pis hiss tərk edilmir; ehtiyaclarınızı qarşılamayan bir əlaqəyə qapılır.
Ürək ağrısı, sizə zərər verən bir əlaqədə qalmaq qədər pis deyil. Ürəyiniz qırıldıqda, davam edə bilərsiniz. Ancaq səhv əlaqədə qalmaq, ömrünün sonuna qədər hər gün sizi travma altına alacaq.
Niyə bizi bədbəxt edən münasibətlərdə qalırıq? Niyə verəcəyini bilməyən birinə verməyə davam edirik? Pis davranışa niyə haqq qazandırırıq?
Sevgi bizi axmaq edir.
Sevgi sağlam düşüncə qabiliyyətlərimizi bağlayır və idealizmimizi bağlayır. Bu, kim olduğuna görə kimin ola biləcəyinə inandığımıza inanır. Sevgi bizi görmək istəmədiyimiz şeyləri kor edir. Tərəfdaşımız qonşu qızla çimərlikdə günəş vannası qəbul edərkən başımızı quma basdırır.
Ancaq bir məqamda sevgi uğrunda mübarizə sizi döyür, əzir və yerə döyür. Hansı məqamda deyirsiniz, bunu artıq edə bilmərəm? Getməyin vaxtının gəldiyini necə bilirsən?
Budur, getmə vaxtının olub-olmadığına qərar verməyinizə kömək edə biləcək 9 həqiqət bombası:
1. Birisini sevməyiniz onun sizin üçün uyğun olduğunu ifadə etmir.
Səhv insana sadiq qalmaq fəlakətli ola bilər. Kağız üzərində mükəmməl ola bilərlər, amma eyni idealları, baxışları, xəyalları və etikləri paylaşırsınız? Birlikdə böyümək və ya həyat tərziniz sizi ayırır? Eyni yolda deyilsinizsə, əlaqələr yolda pisləşəcəkdir. Kim olduğunuzu və nəyə ehtiyacınız olduğunu bilin. Qarşınızda dayanmırsa, davam etmə vaxtı gəldi.
2. Səninlə rəqs meydançasında görüşə bilmirlərsə, səninlə rəqs edə bilməzlər.
Tərəfdaşlıq hər şeydir. Sizinlə yarı yolda görüşə bilərlərmi? Sizinlə münasibətdə olmaq üçün lazımi işi edə bilərlərmi? Əgər sizinlə ortaq ola bilmirlərsə, onda niyə oradadırlar? Birisini sevmək yetərli deyil Həyatınızı çətinləşdirirsə, uzaqlaşın. Sizinlə rəqs meydançasına çıxmayacaq birisi ilə necə rəqs edə bilərsiniz?
3. Onları sevmək üçün fərqli olmalarına ehtiyacınız varsa, uzaqlaşın.
İnsanların kim olduqlarına icazə verin və kim olduqları sizin üçün işləmirsə, növbəti hərəkətinizi də buna uyğun edin. Ancaq özünüzə qarşı dürüst olun. Başqa insanları dəyişdirə bilməzsiniz; yalnız özünüzü dəyişə bilərsiniz. Birinin dəyişməsini istəyirsənsə, onu sevmirsən. Onların başqası olmasını istəyirsən. Onları kim olduqlarına və uzaqlaşmalarına imkan verəcək qədər sevin.
4. Münasibətlərə görə özünüzü itirmisinizsə, uzaqlaşın.
Artıq münasibətinizdən kim olduğunuzu bilmirsinizsə, uzaqlaşın. Şəxsiyyətiniz əlaqədən qaynaqlanmır. Tək qalmağın düşüncəsi sizi bədbəxt bir şəkildə kök saldığınız qədər qorxulu bir şeydirsə, uzaqlaşın. Bir münasibətdə xoşbəxt olmaqdan əvvəl necə xoşbəxt olacağınızı öyrənməlisiniz. Kim olduğunuzu xatırlamaq üçün özünüzə yer verin.
5. Qalmaq işləri pisləşdirirsə, uzaqlaşın.
Xəyal qırıqlığı və mübahisələr yalnız böyüyürsə, münasibətləri yerə qoyursunuz. Tərəfdaşınıza onsuz da söylədiklərinizi eşitmək şansı verin. Birinin sənin eşitməsini tələb etmək yalnız onları bağlayacaq. Vaxt ayırın. Vəziyyətin özünü düzəldə bilməsi üçün mənfi hissləri dağıtın.
6. Sizə verə biləcəklərini verməyə imkan vermək əvəzinə onlardan ehtiyacınız olanları almağa çalışırsınızsa, uzaqlaşın.
Tələb etmək heç vaxt ehtiyaclarınızı qarşılamaz. Verdiklərindən razı deyilsinizsə, uzaqlaşın. İnsanları sizə verə bilmədiklərini verə bilməzsiniz. Sadəcə onlara lazım olanı söyləmək və geri çəkilməkdir. Verə bilsələr, verəcəklər, verməsələr də uzaqlaşacaqlar.
7. Əgər ehtiyac duyursunuzsa, uzaqlaşın.
Xoşbəxt olmaq üçün vəziyyətin fərqli olmasına ehtiyacınız varsa, uzaqlaşın. Özünüzü yaxşı hiss etməyən bir yerdə qalanda ehtiyaclı olarsınız. Heç vaxt işə yaramır. Bu ehtiyac, ehtiyacınız olanı əldə etmək üçün maneələr yaradır. Gücünüzü ortağınıza verməyi dayandırın. Özünüzə lazım olanı verməyə başlayın. İhtiyacınız olan yeganə şəxs olduğunuzu xatırlamaq üçün münasibətlərinizə ara verin.
8. Danışmağa davam edəndə heç bir şey dəyişmədikdə, uzaqlaşın.
Kiminsə sözləri hərəkətlərinə uyğun gəlmirsə, uzaqlaşın. Davamlı olaraq sizə bir şey söylədikdə və başqa bir şey etdikdə sizə söylədikləri həqiqət deyil. Niyyətlərinə uyğunlaşmaq üçün onlara vaxt və yer verin. Arada özünüzü uzaqlaşaraq tənlikdən çıxarın.
9. Artıq özünüzü yaxşı hiss etmədikdə, uzaqlaşın.
Qarşınızda oturduğunuz kimsə artıq ürəyinizi tərənnüm etmirsə və ya kimsə ilə restoranda olarkən evinizdə pişikinizlə dondurma yeyirsiniz və ya qaçarkən qalmaqdan daha yaxşı hiss edirsinizsə, qulaq asın özün. Fərqli olmağa çalışmayın və məcbur etməyin. Münasibəti olmadığı bir şeyə çevirməyin. Qəbul et və yer tut. Münasibət sizin üçün nəzərdə tutulubsa, yenidən yolda başlayacaq. Ancaq buradan ora gələ bilməzsən. Duyğularınız nəyin işlədiyini və nəyin işləmədiyini göstərən ən aydın göstəricinizdir.
Qeyri-qənaətbəxş bir əlaqəni buraxmaq daha yaxşısını istədiyin bir etirafdır. Qeyri-qənaətbəxş münasibətdə qalmaq ölüm hökmüdür. Daha yaxşı bir şeyin olması üçün bir şey dəyişməlidir. Cəsarətli olun və bu dəyişikliyi edin. Uzaqlaşaraq ya ortağınız iş görəndə əlaqənin daha yaxşı bir versiyasını əldə edəcəksiniz, ya da daha yaxşı bir tərəfdaş əldə edəcəksiniz. Hər iki halda da, sizin üçün işləməyən şeyi itirərək qazanırsınız. Nə vaxt gəzməyə hazır olsanız, yeni yolunuz gözləyir.
New York şəhərində yerləşən Donnalynn Müəllif Həyat Dərsləri, Uşaq Bağçasında Öyrəndiyiniz İstədiyiniz Hər Şey. Həm də Sertifikatlı İntuitiv Həyat Məşqçisi, İlham Verən Bloggerdir ( etherealwellness.wordpress.com ), yazıçı və natiq. Onun işi nümayiş olundu Qlamur , iHeart Radio Şəbəkəsi və Princeton Televiziyası. Onun veb saytı ethereal-well.com . Onu izləyə bilərsiniz Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook və Google+.
