ƏSas Sağlamlıq Həyatınızın ən vacib sualı

Həyatınızın ən vacib sualı

Hansı Film GörməK Üçün?
 
Ipswich, Waterfront, Ipswich Campus, Böyük Sual Mark Heykəl (Flickr)



Hamı yaxşı hiss edəni istəyir. Hər kəs qayğısız, xoşbəxt və asan bir həyat yaşamaq, aşiq olmaq və heyrətləndirici cinsi əlaqələr qurmaq, mükəmməl görünmək və pul qazanmaq, populyar və hörmətli və heyran olan bir insan olmaq istədiyi nöqtəyə qədər tamamilə baler olmaq istəyir. Otağa girəndə Qırmızı dəniz.

Hər kəs bunu istərdi - bəyənmək asandır.

Səndən soruşsam, həyatdan nə istəyirsən? və buna bənzər bir şey söyləyirsən, xoşbəxt olmaq və böyük bir ailənin və bəyəndiyim bir işin olmasını istəyirəm, o qədər çox yayılmışdır ki, heç bir şey ifadə etmir.

Daha maraqlı bir sual, bəlkə də əvvəllər heç düşünmədiyiniz bir sual, həyatınızda hansı ağrıları istəyirsiniz? Nə uğrunda mübarizə aparmağa hazırsan? Çünki bu, həyatımızın necə keçəcəyini daha çox müəyyən edən bir şey kimi görünür.

Hər kəs təəccüblü bir işə və maliyyə müstəqilliyinə sahib olmaq istəyir - amma hər kəs 60 saatlıq iş həftəsi, uzun iş yerləri, pis sənədlər, özbaşına korporativ hiyerarşilərdə və sonsuz bir kabinet cəhənnəminin qaranlıq hüdudlarında hərəkət etmək üçün əziyyət çəkmək istəmir. İnsanlar risk olmadan, fədakarlıq olmadan, sərvət toplamaq üçün lazım olan gecikmiş məmnuniyyət olmadan zəngin olmaq istəyirlər.

Hər kəs böyük bir seks və zəhmli bir əlaqə qurmaq istəyir - amma hər kəs çətin söhbətlərdən, yöndəmsiz səssizliklərdən, incidilən hisslərdən və emosional psixodramadan keçmək istəmir. Beləliklə, onlar məskunlaşırlar. Yerləşirlər və görəsən nə edərlər? illər və illər və suala qədər morflar nə olarsa? içəriydi bu? Vəkillər evə gedəndə və aliment çek poçtda olduqda deyirlər ki, bu nə üçün idi? 20 il əvvəl endirdikləri standartlara və gözləntilərə görə yoxsa, onda nə üçün?

Çünki xoşbəxtlik mübarizə tələb edir. Müsbət, mənfi ilə əlaqəli yan təsirdir. Yalnız mənfi təcrübələrdən həyata nərildəmədən əvvəl uzun müddət qarşısını ala bilərsiniz.

Bütün insan davranışlarının təməlində ehtiyaclarımız az və ya çox oxşardır. Müsbət təcrübəni idarə etmək asandır. Hamımızın tərifi ilə mübarizə apardığımız mənfi təcrübədir. Bu səbəbdən həyatdan nə çıxardığımızı arzuladığımız yaxşı hisslərlə deyil, bizi bu xoş hisslərə qovuşdurmaq üçün istədiyimiz və davam etdirə biləcəyimiz pis hisslərimizlə müəyyənləşdirilir.

İnsanlar inanılmaz bir bədən quruluşu istəyirlər. Ancaq idman salonunda saatlarla yaşamaqla gələn ağrı və fiziki stresi qanuni olaraq qiymətləndirməyincə, yediyiniz qidanı hesablamağı və kalibr etməyi sevməsəniz, həyatınızı kiçik boşqab ölçüsündə planlaşdırmağı bacarmırsınızsa, bununla bitmirsiniz hissələr.

İnsanlar öz işlərini qurmaq və ya maddi cəhətdən müstəqil olmaq istəyirlər. Ancaq riski, qeyri-müəyyənliyi, təkrarlanan uğursuzluqları qiymətləndirmək və uğurlu olub-olmayacağına dair heç bir fikriniz olmayan bir şey üzərində dəli saatlarında çalışmaq üçün bir yol tapmayınca uğurlu bir təşəbbüskar bitirmirsiniz.

İnsanlar bir tərəfdaş, bir həyat yoldaşı istəyirlər. Ancaq sona çatan rədd cavabı ilə gələn emosional qarışıqlığı qiymətləndirmədən, əsla sərbəst buraxılmayan cinsi gərginliyi qurmadan və heç vaxt çalmayan bir telefona boş bir baxışdan birinə heyranedici bir insanı cəlb etmirsiniz. Bu sevgi oyununun bir hissəsidir. Oynamırsansa qazana bilməzsən.

Uğurunuzu müəyyən edən nə deyil, nədən zövq almaq istəyirsən? Sual budur ki, hansı ağrını davam etdirmək istəyirsən? Həyatınızın keyfiyyəti müsbət təcrübələrinizin keyfiyyəti ilə deyil, mənfi təcrübələrinizin keyfiyyəti ilə müəyyən edilir. Və mənfi təcrübələrlə yaxşı davranmaq həyatla yaxşı davranmaq deməkdir.

Orada bir çox pis tövsiyə var ki, bunu kifayət qədər istəməlisən!

Hamı bir şey istəyir. Hamı kifayət qədər bir şey istəyir. Yalnız istədiklərinin, daha doğrusu, yetərincə istədiklərinin fərqində deyillər.

Çünki həyatda bir şeyin faydalarını istəsən, xərcləri də istəməlisən. Çimərlik bədənini istəsən, tər, ağrı, səhərlər və aclıq əzablarını istəməlisən. Yat istəsəniz, gecələr, riskli iş hərəkətləri və bir insanı və ya on min nəfəs alma ehtimalını da istəməlisiniz.

Özünüzü aydan-aydan, ildən-ilə bir şey istəmisinizsə, heç bir şey olmur və heç vaxt ona yaxınlaşmırsınızsa, bəlkə də həqiqətən istədiyiniz bir xəyal, idealizasiya, bir görüntü və yalançı bir vəddir. Bəlkə də istədiyiniz istədiyiniz deyil, sadəcə istəməkdən zövq alırsınız. Bəlkə də əslində bunu istəmirsiniz.

Bəzən insanlardan soruşuram ki, əzab çəkməyi necə seçirsiniz? Bu insanlar başlarını əyərək mənə on iki burnum kimi baxırlar. Ancaq soruşuram, çünki bu mənə sənin istək və xəyallarından daha çox şey izah edir. Çünki bir şey seçməlisən. Ağrısız bir həyat keçirə bilməzsiniz. Hamısı gül və tək boynuzlu atlar ola bilməz. Və nəticədə bu vacib olan çətin sualdır. Zövq asan bir sualdır. Və hamımızın oxşar cavablarımız var. Daha maraqlı sual ağrıdır. Dözmək istədiyiniz ağrı nədir?

Bu cavab əslində sizi bir yerə aparacaq. Həyatınızı dəyişdirə biləcək sual. Məni və səni edən şey budur. Bizi təyin edən, ayıran və nəticədə bizi bir araya gətirən budur.

Yetkinlik və gənc yetkinlik dövrünün əksəriyyəti üçün musiqiçi olmaq xəyalları qururdum, xüsusən də rok ulduzu. Eşitdiyim hər hansı bir badass gitara mahnısı, həmişə gözlərimi yumub səhnədə özümü kütlənin qışqırığı altında oynayacağımı xəyal edərdim, insanlar mənim şirin barmağımdan ağıllarını tamamilə itirirlər. Bu xəyal məni saatlarla məşğul etməkdə saxlaya bilər. Musiqi məktəbini atıb ciddi oynamağı dayandırandan sonra da fantaziya kollecdə davam etdi. Ancaq o zaman belə, heç vaxt qışqıran izdihamın qarşısında oynamağımın olub-olmaması ilə bağlı heç bir sual yox idi, amma nə vaxt. Oraya çıxmaq və işə yaramaq üçün lazımi vaxt və səy sərf edə bilməmişdən əvvəl vaxtımı ayırırdım. Əvvəlcə məktəbi bitirməliydim. Sonra pul qazanmağım lazım idi. Sonra vaxt tapmaq lazımdı. Sonra ... sonra heç bir şey.

Həyatımın yarısından çoxunda bu barədə xəyal qurmağıma baxmayaraq, gerçəklik heç gəlmədi. Və nəhayət səbəbini başa düşmək üçün mənə çox vaxt və çox mənfi təcrübə lazım oldu: mən əslində istəmirdim.

Nəticəyə aşiq idim - səhnədəki obrazım, insanlar alqışlayır, məni yellənir, oynadığım şeyə ürəyimi tökür - amma prosesə aşiq deyildim. Və buna görə bacarmadım. Dəfələrlə. Cəhənnəm, buna uğursuz olacağım qədər çalışmadım. Heç çətinliklə sınadım.

Gündəlik praktika, qrup tapmaq və məşq etmək lojistiki, konsert tapmağın və insanların özünü göstərməyə və bok verməsinə səbəb olan ağrı. Qırılmış simlər, üfürülmüş boru amfisi, heç bir avtomobili olmayan məşqlərdən 40 funtluq dişli aparır. Bu xəyal dağı və zirvəyə bir mil yüksəklikdə bir dırmaşma. Kəşf etməyim çox vaxt aldı ki, çox dırmaşmağı sevmədim. Sadəcə zirvəni təsəvvür etməyi sevirdim.

Kültürümüz mənə bir növ özümün uğursuz olduğumu, qıvrıldığım və ya məğlub olduğumu söyləyərdi. Öz-özünə kömək deyəcəkdi ki, mən ya cəsarətli deyildim, kifayət qədər qərarlı idim ya da özümə yetərincə inanmırdım. Təşəbbüskar / başlanğıc dəsti mənə xəyalımı qurduğumu və şərti sosial kondisionerimə təslim olduğumu söyləyərdi. Mənə təsdiqlər söyləməyinizi və ya bir mastermind qrupuna qoşulmağınızı və ya təzahür etməyinizi və ya başqa bir şeyi söyləyəcəyəm.

Ancaq həqiqət bundan daha az maraqlıdır: bir şey istədiyimi düşünürdüm, amma istəmədim. Hekayənin sonu.

Mübarizəni yox, mükafatı istədim. Mən prosesi yox, nəticəni istədim. Mübarizəyə yox, yalnız qələbəyə aşiq idim. Və həyat bu şəkildə işləmir.

Kim olduğunuz üçün mübarizə aparmaq istədiyiniz dəyərlər ilə təyin olunur. İdman salonunun mübarizələrindən zövq alan insanlar yaxşı formada olanlardır. Uzun iş həftələrindən və korporativ nərdivan siyasətindən zövq alan insanlar onu yüksəldənlərdir. Aclıq çəkən sənətkarın həyat tərzinin streslərindən və qeyri-müəyyənliyindən həzz alan insanlar, nəticədə onu yaşayan və edənlərdir.

Bu iradə və ya qıcqırmaq üçün bir çağırış deyil. Bu, heç bir ağrı, qazanc gətirməyin başqa bir öyüd-nəsihət deyil.

Bu, həyatın ən sadə və təməl komponentidir: Mübarizələrimiz uğurlarımızı müəyyənləşdirir. Buna görə mübarizənizi ağıllı seç, dostum.

Mark Manson, yazan, blogger və təşəbbüskardır markmanson.net .

BəYəNə BiləCəYiniz MəQaləLəR :