ƏSas Sağlamlıq Probiyotik qəbul etməyin günün ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır

Probiyotik qəbul etməyin günün ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Probiyotiklər gecə və ya səhər daha təsirli olur? Probiyotik qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Həqiqətən işləməsini təmin etmək üçün nə qədər istehlak etməliyəm? Gəlin bu barədə danışaq.

Bu günlərdə hamı probiotiklərdən danışır. Bu isti mövzu (və haqlı olaraq). Görə Beynəlxalq Probiyotiklər və Prebiyotiklər Elmi Birliyi , probiyotiklər, sağlamlığa böyük faydaları olan canlı orqanizmlərdir.

Yaxşı bakteriyalar var və pis bakteriyalar da var. Probiyotiklər yaxşı bakteriyalar kateqoriyasına aiddir. Onu istehlak edənlər bağırsaq / həzm sağlamlığı, vajinal sağlamlıq və hətta immunitet sisteminizdə ola biləcək müsbət inkişaflara şahid oldular. Uşaqlar və böyüklər üçün dəyərli bir əlavədir.

Bu sağlam bakteriyalar qida və içkilərin əsas tərkib hissəsinə çevrilmişdir. Bir çox istehlakçı onu vitamin və əlavələr şəklində qəbul edir. Probiyotiklərlə günün müəyyən vaxtlarında qəbul edərkən bunun faydalarını ən çox qazanırsınız.

İstehlak müddətini uğurla optimallaşdırmaq, vücudunuzun müəyyən hissələrində sağlam bağırsaqların böyüməsini (və ümumiyyətlə bakteriya tarazlığını) dəstəkləyir - bağırsaqlarınız. Nəticədə zamanla sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına gətirib çıxaran budur.

Elmi araşdırma probiyotiklərin turşu axını və ishal kimi həzm şərtlərinin müalicəsində təsirli bir köməkçi olduğunu sübut etmişdir.

Bu məqsədlə yaxınlarda probiotik qəbul etməyi düşünmüsünüzsə, əvvəlcə həkimlə danışmaq istəyə bilərsiniz. Hansı probiyotik həll yollarının vəziyyətinizə görə daha yaxşı təsir edəcəyi barədə mütəxəssis rəhbərliyi verə bilər.

Probiyotiklər fərqli məqsədlərə xidmət edən suşlar kimi təsnif edilir Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi ). Bağırsaq / həzm sağlamlığı, vajinal sağlamlıq və daha çox şey üçün xüsusi olaraq hazırlanmış probiyotik suşlar var. Məhsulları təkbaşına seçərkən, seçim prosesi bir az qarışıqlaşa bilər.

Bağırsaq və həzm sağlamlığı üçün əla olan suşlara aşağıdakılar daxildir:

  • Lactobacillus Acidophilus
  • Lactobacillus fermentum
  • Lactobacillus Rhamnosus
  • Lactobacillus Reuteri
  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus Bulgaricus
  • Lactobacillus Helveticus
  • Bifidobakterium uzun
  • Bifidobakteriyalar Laktis
  • Bifidobakteriyalar Bifidum
  • Saccharomyces Boulardii
  • Pediococcus Acidilactici
  • Pediococcus Pentosaceus
  • Pediococcus Freudenreichii
  • Streptococcus Thermophilus

Bu 15 probiotik ştammın hamısı forma formuluna daxil edilmişdir Probulin® Total Care Probiyotik məhsul.

Bu həllin uşaqlara uyğun versiyası ( Probulin® My Little Bugs ™ Uşaqlar üçün Ümumi Baxım Probiyotik ) uşaq istehlakçılarının ehtiyaclarını ödəmək üçün bir az fərqli maddələrə malikdir, lakin eyni nəticəni verir.

Xüsusilə qadınlar üçün probiotik əlavələr axtarırsınızsa, Probulin® Qadın Sağlamlığı ən yaxşı bahis ola bilər.

Aşağıdakı suşlar immunitet sisteminiz üçün əladır və hamısı bu sistemə daxil edilmişdir Probulin® Ümumi Baxım İmmun Probiyotik həll.

  • Lactobacillus Acidophilus
  • Lactobacillus Reuteri
  • Lactobacillus fermentum
  • Lactobacillus Rhamnosus
  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus Bulgaricus
  • Lactobacillus Helveticus
  • Bifidobakteriyalar Laktis
  • Bifidobakterium uzun
  • Bifidobakteriyalar Bifidum

Bu məhsul eyni zamanda həzm sağlamlığı və həzm balansına kömək etmək üçün probiyotiklərlə birlikdə işləyən prebiyotik və postbiotik birləşmələri ehtiva edir. Eyni zamanda raf dayanıqlıdır, yəni probiyotiklərin yüksək potensial səviyyəsi rəfdə qaldıqda iki ilə qədər davam edə bilər.

Doktorunuzla işləmək hər hansı bir qarışıqlığı aradan qaldırmalıdır, çünki çox güman ki, sizə birbaşa həll yollarını tövsiyə edəcəkdir. Rejiminizə başlamazdan əvvəl, probiyotikləri nə qədər qəbul etməlisiniz və günün ən yaxşı vaxtlarını istehlak etməyiniz barədə bir fikir sahibi olmaq istərdiniz.

Probiyotik qəbul etmək: Çox çox Probiyotik qəbul edə bilərsinizmi?

Probiyotiklər yalnız bədəninizdə hərəkət edərkən təsirli olur. Bununla birlikdə istehlak tezliyiniz və bunları götürdüyünüz gün vaxtı ilə bir əlaqə var.

Probiyotiklər onları istehlak etdikdən sonra da ölmür. Probiyotiklərdən müalicə məqsədi ilə istifadə edərkən müntəzəm qəbulun vacibliyini izah edərək çıxana qədər bədəninizdə yaşamağa davam edirlər. Yəni, geniş bir rejimə ehtiyac duymadığınız yerə qədər özünü yaxşı hiss etməyincə.

Bədəniniz digərlərindən fərqli olaraq işləyir. Bu səbəbdən bu suala hər kəs üçün uyğun bir cavab yoxdur. Bir həkim, düzgün dozajla birlikdə vəziyyətinizə və bədənin ehtiyaclarınıza görə probiotiklərin nə qədər qəbul edilməli olduğuna dair məsləhət verə bilər.

İndi probiotiklərin istehlakı üçün günün düzgün vaxtına gəldikdə, bu daha rahat bir şəkildə daha ətraflı məlumat verə biləcəyimiz bir şeydir.

Antibiotik qəbul edirsinizsə, antibiotik qəbul etdiyiniz anda probiyotik qəbul etməkdən çəkinin. Eyni vaxtda alınanda ikisi yaxşı qarışmır. Antibiotiklərin istehsal olunan yeni sağlam bakteriyaları məhv edəcəyi sadə bir həqiqət olduğu üçün probiyotik qəbul etmənin məqsədini də məğlub edir.

Bununla birlikdə, aktiv şəkildə antibiotik istifadə etdiyiniz zaman probiyotiklər qəbul edə bilərsiniz. Bunun üçün də vaxtın rolu var, çünki hər iki maddəni aktiv şəkildə qəbul edərkən çox diqqətli olmalısınız.

Mütəxəssislərin fikrincə, antibiotik dərmanı qəbul etdikdən iki saatdan az olmayaraq probiotik əlavələri istehlak etməlisiniz. Bundan biraz əvvəl və dərədə ola bilərsiniz. Lazım gələrsə, telefon və ya saatla vaxt ayırın.

Qəbul etdiyiniz probiotiklərin keyfiyyəti də effektivliyində rol oynaya bilər. Daha spesifik olaraq, vücudunuzdakı tarazlığa ehtiyacı olan hədəfə çatan sağlam bakteriyaların miqdarını təsir edə bilər.

Əlavənin keyfiyyətini müəyyənləşdirmək üçün ümumi bir qayda var: keyfiyyət nə qədər yaxşı olarsa, raf ömrü də bir o qədər uzanır. Probulin®-in bir çox probiotik məhsulu olduqca uzun bir raf ömrünə (və ya dayanıqlı) malikdir.

Probiyotiklərə sərmayə qoyarkən, effektivliyini qorumaq üçün lazım olanı etdiyiniz üçün qablaşdırma təlimatlarına əməl edin. Qablaşdırmada əlavələrinizin soyudulmasına ehtiyac olduğu bildirilirsə, bu diqqət etmək istədiyiniz bir şeydir.

Bəzi probiotik məhsullar yüksək temperaturlara və həddindən artıq nəmə həssasdır. Soyuducu tələb olunan məhsulların soyudulmaması onun gücünə təsir göstərə bilər.

Probiyotik qəbul etməyin ən yaxşı vaxtı nə vaxtdır?

Sağlamlıq mütəxəssislərinə görə, gecə probiyotik qəbul etmək üçün ən uyğun zamandır - probiyotik qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt yatmazdan əvvəldir. Bağırsaq bölgəniz üçün hərəkətsizlik dövrü olması ilə əlaqəli bir şey var və axşamlar çox çalışmaq lazım deyil.

İnanın ya da inanmayın, probiotiklər hərəkətsiz bağırsaq varlığında ən yaxşı şəkildə işləyir. Yatarkən, yatmadan əvvəl qəbul edilən probiotiklərin ertəsi gün onları çıxarana qədər qalma ehtimalı yüksəkdir. Bu, probiyotiklərə həzm sisteminizdə proaktiv işləmə şansı verir və bununla bağırsaq sağalma qabiliyyətinin maksimum faydalarını yaşamağa imkan verir.

Probiyotiklərin mədə turşusundan mümkün qədər tez keçməsini də hədəfləməlisiniz. Boş bir mədədə probiotik əlavələri qəbul etmək, bundan əmin olmağınıza kömək edə bilər. Ekspertlər bunu da dəstəklədik.

Son düşüncələrimiz

Probiyotiklər istehlak edərkən zamanlama və tutarlılıq son dərəcə vacibdir. Bəzi hallarda, müalicə məqsədi ilə istifadə edərkən gündəlik qəbul tələb oluna bilər, ancaq vücudunuzun bu səviyyədə istehlak tələb edib etmədiyini yoxlamaq üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Sizin üçün ən yaxşı probiotik əlavələr bədəninizdən asılı olacaq. Diqqətiniz nədir? Həzm sağlamlığı? Gündəlik təmir? İmmunitet Dəstəyi? Həzm problemləri? Vaginal sağlamlıq? Bağırsaq / həzm sağlamlığı? İş nə olursa olsun, Probulin® hamı üçün probiotik həllər təklif edir.

Veb saytımızda alış-veriş edin və bütün məhsullardan 25% endirimdən istifadə edin. Növbəti sifarişinizdə Probulin25 kodunu istifadə edin.

Burada nəşr olunan icmallar və ifadələr sponsorun yazılarıdır və müşahidəçinin rəsmi siyasətini, mövqeyini və baxışlarını əks etdirmir.

BəYəNə BiləCəYiniz MəQaləLəR :