O biri. (Şəkil krediti: Wikipedia)
Hər barmaq üçün ayrı bir yer olan çirkin neopren ayaqqabıları sayəsində bir mil məsafədə qaçan ayaqyalın bir tərəfdarını görə bilərsiniz. Bəzən onları bir millik məsafədən də eşidə bilərsən, murdar ayaqqabıların həyatlarını necə dəyişdirdiyinə dair ranting və hirs.
Ancaq biz həmişə bir az şübhəli olmuşuq. Çox pis görünən bir şey o qədər yaxşı ola bilməz. Əksər insanların aşağıda olan rəqəmlərinə baxmaq sadəcə əyləncəli deyil. Cəlbedici, ənənəvi ayaqqabılar bu balaları örtməklə yanaşı, ayaq barmaqlarınızı xəstəlik və şikəstlikdən qoruya bilər.
Buna görə həqiqi, canlı alimlərin Vibram kimi ayaq ayaqqabılarının yerişiniz üçün o qədər də yaxşı olmayacağını müəyyənləşdirdiyini öyrənmək çox xoşdur.
Ayaqyalın üslublu ayaqqabıların zədələnmələri azaltması və qaçış formasını yaxşılaşdırması lazım olduğu üçün daban döşəmələrinin olmaması ayaq üstə enməyə kömək edir, The New York Times izah edir . Ayağınızın önünə enib-düşməməyin əslində sağlam olub olmadığını elm adamları düşündürür.
TO iş keçən ayın Tətbiqi Fiziologiya Jurnalı öndə qaçma və daban vuran qaçış arasında 37 qaçışçı varlığı ilə öndə qaçma səmərəliliyinə baxdı. Nəticələr, marafonçuları köhnə məktəbdəki xırdalanmış xəbərdarlıqlarına qayıdır. Etibarən Times :
‘Sonda bu məlumatlar daban çarpıcılığının xeyli fərqlə fizioloji cəhətdən daha qənaətli bir qaçış forması olduğunu göstərdi. Daban vuranlar ön ayaq vurucularla eyni tempdə çalışmaq üçün daha az oksigen istifadə etdilər və ön ayaq üstə vuranların bir çoxu daha dabanla yerə enməyə başladıqda daha qənaətcil olduqları üçün daha az oksigen istifadə etdilər.
Beləliklə, araşdırmada deyilir ki, ön tətil tərzindən istifadə edənlər daha tez yorulurlar. Ayrıca, ayaqyalın ayaqqabılar istifadə edən qaçışçıların təxminən üçdə biri, zədələnmələri 90-cı illərin tərifli ayaq corablarına aid etdiklərini söylədi. Bu, ayaqyalın üslubda qaçışın hər kəs üçün zərərli olduğu anlamına gəlmir. Sadəcə, super minimalist ayaqqabı geyinməyin fədailərinin iddia etdikləri bir şey ola bilməyəcəyini göstərir.
Ucuz plastik H&M mənzillərində gəzən hər kəs buna təminat verə bilər.
