Xüsusi iştahaaçan görünməyəndə.(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün) Gotham Gym-in yeni Soho yeri, bir modelerin düşərgə salması üçün ən yaxşı yer olacaqdır. Jenner və Hadid bacıları, şəhərə yeni gələn üzlü modellərlə yanaşı, ağır idman salonunun pərəstişkarlarıdır. Onların agentləri onları kütləvi şəkildə idman salonunda dolu qrup dərslərinə göndərirlər, çünki iş yekunlaşmadan incə və tonlu olacağını vəd edir. Tək-tək olanlar əsasən öz orijinal West Village studiyalarında olmuşdular, lakin modellər (xüsusən yeni başlayanlar) müntəzəm olaraq qrup dərsləri tələb etdilər. Yeni Soho məkanı daha çox otaq və İnstaqrama layiq dekorasiya təklif edir.
Modellər üçün digər oxşar qiymətli qrup siniflərindən fərqli olaraq, atmosfer Gotham G-Box bir az qorxudur, xüsusən əvvəllər heç boks dərsi keçməmisinizsə. (Xeyr, inandığınıza baxmayaraq, kardio kikboksinq sayılmaz.) Divarda Məhəmməd Əlinin sitat gətirməsi ilə sinif iştirakçıları qarşılanır: Çəmən böyüyür, quşlar uçur, dalğalar qumu vurur. Mən insanları döydüm. Təzyiqsiz.
Ancaq bir Victoria's Secret mələyinə qarşı həyatınız üçün mübarizə aparacağınıza inandığınız halda, işin özü qırmızı, zəif işıqlı və qaranlıq bir gecə qədər təhlükəli olan məkandan daha az qorxuducu deyil. a Buffy the Vampire Slayer epizod. 
Təslim olanda.(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün)
Klinton fondu bağlanır
Tamamilə yeni studiyada (Memorial Day Weekend açıldı) artıq var öz Instagram hesabı , pilləkənləri göstərmək (digərləri arasında təkrarolunmaz şeylər deyirlər, Bugünkü Menyu: Ağrı və kilidlə yüklə. Yuxarıdan gələcək sinif iştirakçıları rinqdə xüsusi dərsləri müşahidə edə bilərlər. Pilləkənlərin üstündəki taxtamdan a-da bir obraz olmaq üçün yaraşıqlı, böyümüş bir insana baxdım teen TV şousu ağlaya bilənə qədər təkan və taxtalar edin. Bütün müddət ərzində məşqçisi sakitcə baxdı. 
Nərdivanlar təhdid etdikdə, mütləq ağır bir işdir.(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün)
Bir dəfə aşağıda təlimçilər patronlara düyünlərini necə bükməyi öyrətməkdən həvəsli idilər, bu mənim boksla bağlı yeganə təcrübəm filmi izlədiyim üçün faydalı idi. Qız davası və mən Michelle Rodriguez deyiləm. Kory Flores , eyni zamanda bari-də trambolin / kardio öyrədir, tez bir zamanda olmayacağına əmin etdi burpees , birini necə edəcəyini nümayiş etdirdikdən sonra (bunu asanlaşdırdı, amma özüm görmək istəmirdim). Flores, dərslərinin kardio və nüvəyə yönəldiyini söylədi və ringə çıxdıqdan sonra texnikasının açıq və təsirli olduğunu söylədi.
İstiləşmə tullanan ceklərdən (altımızdakı yerin titrədiyini hiss etməsini gözləyirdi), orta məktəbdəki geri dönmələri gündəmə gətirmək üçün yüksək dizlərdən və həqiqi iş başlamazdan əvvəl yanıq hiss etməyə başlamaq üçün kifayət qədər əyilmədən ibarət idi. Çömbəltməyinizi saxtalaşdırmağın bir yolu yox idi - Flores üzüyün ətrafında gəzdi və hər kəsin bütün yoldan aşağı getdiyinə əmin oldu. Motivasiyalı idi, amma bir yoqa təlimçisi kimi bir şey guruya çevrilmədi; əvəzinə, sadəcə açıq bir təhdid idi. 
Vırılmağa hazırlaşın.(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün)
Tom henks adı qəzada
Sonra, sparring başladı. Fizika kimi bir çox modeldən ibarət olan qrup, mənim (mənim) təsəvvür etdiyimdən daha çox koordinasiya tələb edən jab, çarpaz və yuxarı kəsmə üsullarını öyrəndi. Qız döyüşündən sonra - halqa bir kişi var idi Devirmək t-shirt - çətin bir mələk də yorğun qalacaq bir ab işi şəklində gəldi. Boksa başlamazdan əvvəl sizi dəstəkləmək üçün bir növ əsas olduğuna əmin olun.
-
(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün) - İlk dad pulsuz.
(Şəkil: Kaitlyn Flannagan Braganca üçün)Gotham'ın yaradıcısı Rob Piela, məşhur Gigi Hadid ilə dərsdən sonra tərli selfi çəkdirərək modellərlə məşhurdur. Soho-da WellPath ilə G-BOX açmaq bizə daha çox müştəri həcmi öyrətmək imkanı verir. Piela isə Braganca-ə bildirib ki, əksinə, daha çox Nyu-Yorkluya Gotham komandası ilə birlikdə məşq etmək şansı verir. Onun yeni işləmə üsulu, xüsusi bədən, texnika, kardioloji və gimnastika üzərində 60 dəqiqəlik ümumi fokusdan ibarət olan Gotham G-Box üçün hazırlanmışdır.
Piela da daxil olmaqla bir çox model və aktrisa yetişdirdi Hadid bacıları , Kendall Jenner, Gürcüstan Fowler, Olduqca kiçik yalançı Ashley Benson , Cara Delevingne və Rianne Ten Haken. Ümumiyyətlə sıradan çıxmalarına baxmayaraq, gələcək modellər ringdəki digər plebeylərə qoşulur - yenə də kimə qarşı çıxacağınızı bilmirsiniz.
