Soğan təbii bir antibiotikdir.Çıxartmayın 1920-ci illərdə antibiotiklərin kəşfindən və 1980-ci illərədək yeni məhsulların hazırlanmasından bəri, elm adamları üçün yeni və təsirli antimikrobiyal məhsullar tapmaq çox çətinləşdi. Bu, bizi xəstə edən patogenlərdə artan müqavimət inkişafı problemi ilə birlikdə böyük bir problem yaratdı. Tarixən, insanlar bakterial infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün təbii ehtiyatlardan istifadə etdilər və bu təbii antibiotiklər, dərman vasitəsi ilə öldürülə bilməyən antibiotiklərə davamlı böcəklərə əlverişli bir həll olaraq yenidən meydana çıxdı.
Antibiotik müqaviməti bakteriyalar dəyişdikdə və reçeteli dərmanlardan və kimyəvi maddələrdən təsirlənmədikdə meydana gəlir. Bakteriyaların həkimlər tərəfindən təyin olunan antibiotikləri aşa biləcəyinə inanmaq çətindir, lakin antibiotikin qüvvəyə minmədən əvvəl bədənlərindən sürətlə pompalanma qabiliyyəti və ya qorxulu bir qabiliyyəti var, ya da dərmana qarşı müdafiə yaratmaq üçün mutasiya edə bilərlər.
Hər dəfə bir antibiotik qəbul etdiyiniz zaman, xüsusən ehtiyacınız olmadığı zaman, zərərli böcəklərə dərmanlara uyğunlaşma imkanı verərək müqavimətin yayılmasına öz töhvənizi verirsiniz. Pis bakteriyalara əlavə, vücudunuzdakı yaxşı bakteriyaları da məhv edirsiniz ki, bu da gələcəkdə infeksiyalarla mübarizə aparmağı daha da çətinləşdirə bilər.
Bəs antibiotik həddini aşmağın qarşısını necə ala və müqavimətin yayılmasına nəzarət edə bilərsiniz? Antibiotiklərdən yalnız lazım olduqda - yəni təsdiqlənmiş ciddi bakterial infeksiyaların və həyati təhlükəli bəzi xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edin. Adi soyuqdəymə, qulaq ağrıları, boğaz ağrıları, tənəffüs şərtləri və diş ağrıları ilə qarşılaşdığınız zaman bədəninizdəki zərərli bakteriyaları azaltmaq üçün eyni dərəcədə təsirli olan ana təbiətin antibiotiklərindən istifadəni tövsiyə edirəm, eyni zamanda iltihabı azaldır və varlığını artırır. yaxşı, qoruyucu bakteriyalar. Budur ən təsirli 5 təbii antibiotik.
1.) Oregano yağı : Oregano yağı ən güclü biridir antibakterial efir yağları çünki tərkibində karvakrol və timol, iki antibakterial və antifungal birləşmə var. Faktiki olaraq, araşdırma göstərir oregano yağı, Escherichia coli (E. coli) və Pseudomonas aeruginosa da daxil olmaqla bir çox klinik bakteriya suşlarına qarşı təsirli olur.
Təbii bir antibiotik kimi oregano yağından istifadə etmək üçün su və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdırmaq olar. Dozaj müalicə etdiyiniz vəziyyətdən asılıdır, ancaq bir dəfəyə yalnız çox az miqdarda - təxminən 1-2 damla qəbul etməyi unutmayın. Yüzdə 100 terapevtik dərəcəli yağ istifadə etdiyinizə əmin olun və hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, mümkün qarşılıqlı təsirlər barədə doktorunuzla danışın. Unutmayın ki, oregano yağı ardıcıl 14 gündən çox alınmamalıdır.
2.) Manuka balım : Manuka balım təbiətin ən zəngin antimikrobiyal mənbələrindən biridir və son zamanlarda potensial antibakterial fəaliyyətinə görə daha çox diqqət çəkir.
Klinik işlər Manuka balının çox antimikrobiyal agentdən fərqli olaraq geniş bir antibakterial qabiliyyətə malik olduğunu göstərən çoxsaylı dərmana davamlı patogenləri təsirli şəkildə inhibe edə biləcəyini göstərmişdir. Bundan əlavə, araşdırmalar Manuka balının biofilmlərdə ya da ümumiyyətlə qapalı olan hüceyrə topluluqlarında yaşayan bakteriyaları yayaraq öldürə biləcəyini göstərdi. Bu deməkdir ki, Manuka balı yaralardakı, selikli səthlərdəki və implantasiya edilən cihazlarda bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.
Faydalarını yaşamaq üçün gündə bir-iki xörək qaşığı Manuka balı qəbul edin. Düz yeyə və ya balı yoğurt, hamar və ya tosta əlavə edə bilərsiniz. Yadda saxlayın ki, istiləşmə terapevtik xüsusiyyətlərini dəyişdirə bilər. Manuka balı kəsik və infeksiyalara topikal olaraq tətbiq edə bilərsiniz.
3.) Sarımsaq : Allisin daxil olmaqla sarımsaqdakı kimyəvi birləşmələrin göstərildiyi sübut edilmişdir antimikrobiyal aktivlik həm ümumi, həm də nadir infeksiyalardan məsul olan patogenlərin öldürülməsi üçün işləyirik. Sarımsaq əsrlərdir yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur və antibakterial təsirləri ilk dəfə 1800-cü illərin ortalarında təsvir edilmişdir.
Sarımsağın antimikrobiyal xüsusiyyətləri xam olduqda ən güclüdür. Allicinə çevrilən fermentlərin sərbəst buraxılması üçün xam sarımsaq dişini doğrayıb əzməyinizi və yemədən əvvəl təxminən 10 dəqiqə oturmasına icazə verməyinizi məsləhət görürəm. Bakterial infeksiyaların qarşısını almaq üçün hər gün təxminən bir diş sarımsaq yeməyə başlayın. Çiy sarımsağı toz, yağ, ekstrakt və tablet şəklində də tapa bilərsiniz.
4.) Soğan : Soğanlar - tez-tez şorbalara, güveçlərə və qızartma kartoflarına atılan qida - antibiotik təsiri olan güclü flavonoidləri və sarımsaq kimi terapevtik kükürd birləşmələrini ehtiva edir. sistein sulfoksidlər .
Tibbi faydaları üçün soğandan istifadə edərkən bitkini kəsin və fitonidin tərkibini artırmaq üçün təxminən 10 dəqiqə qoyun. Dilimlənmiş və ya doğranmış soğanları hindistan cevizi yağı ilə qovurun və patogenlərin qarşısını almağa kömək etmək üçün çiy sarımsaq ilə qarışdırın.
5.) Ekinezya : Ekinezya, bakteriyaların səbəb olduğu bir sıra infeksiyalarla mübarizə edə biləcək güclü bir immunitet sistemi stimulyatorudur. Əlavə olaraq, nə vaxt ekinezya simptomlar ortaya çıxan kimi qəbul edilir, bəzən antibiotiklərlə müalicə olunan xəstəliklərin müddətinin kəsilməsinə kömək edə bilər.
Tədqiqat göstərir ki, 10 günlük bir gün ərzində bədən kilosunun hər kiloqramına 10 milliqram Ekinezya qəbul etmək immunitet sistemini gücləndirir və infeksiyalarla mübarizə aparır.
Bonus: Probiyotiklər. Gündəlik probiyotik qəbul etmək zərərli, davamlı bakteriyaları azalda bilər və bağırsağınızdakı yaxşı bakteriyaları artıra bilər. Tədqiqat göstərir ki, probiotiklərin qəbulu immunitet sisteminizi gücləndirə bilər və bunlar antibiotik qəbul etdikdən və yaxşı bakteriyalarınızı artırmaqdan sonra xüsusilə vacibdir.
Dr. Josh Ax, DNM, DC, CNS, təbiət təbabəti doktoru, klinik qidalanma və insanların qidanı dərman olaraq istifadə etmələrinə kömək etmək ehtirası olan bir müəllifdir.
